lina84

lina84 @lina84

عضوة نشيطة

يومياات مسابقه ملكه جمال الرشاقة الأولى بمنتدى حواء

علاج السمنة والنحافة

تم بعون لله افتتاح يوميات مسابقتنا الأولى بمنتدى حواء ((تاج ملكه جمال الرشاقه))


وهذا الموضوع مخصص ليوميااتكنّ والى جميع الفرق مع الالتزااام بالكتابه باللون الخاص بكل مجموعه وانبهكم بالألواان والأسماءوالشعارات الخاصه بكنّ..,,




مشكورين عالتسجيل كل المجموعات اكتملت




هيونة 99

الطول.161

الوزن.90


********


عاشقة اوفا

الطول.167

الوزن.81


********
أم نوووف

الطول.165

الوزن.81


*******
أنثى مرحة

الطول.161

اوزن.88

*******

بوح الذات

الطول.160

الوزن.75

*******

مامازوزو

الطول.

الوزن.72

*******
الامواج الحزينة

الطول.150

الوزن.93

*******

ريمو

الطول.162

الوزن.75



************************




دبدوبة بس حبوبة

الطول.160

الوزن.102.400

:33::

لينا 84

الطول .160

الوزن 68

******
نونو الدبدوبة

الطول.165

الوزن.103

*******

الشموس

الطول.160

الوزن.85

********
توتة

الطول.157

الوزن.59

*******
فردوس

الطول.162

الوزن.73

*******

ماريا313

الطول.162

الوزن.59.600

*******
معجون اسنان

الطول.159

الوزن.105




***********************************



بحب أولادى

الطول.158


الوزن.82

*******

أحلى غرام

الطول.160

الوزن.60

*******
سامباتيكا

الطول.167

الوزن.76


******

درست ما توضفت

الطول.157

الوزن.85

*****

أسيرة السمنة

الطول.158

الوزن.70

********
نجمة سماك

الطول.160

الوزن.72

*******
روح الورد

الطول.160

الوزن.87

******

قرمولة

الطول.

الوزن.80


****************************




حلا الروح

الطول.156

الوزن.62

********

تاف

الطول.

الوزن.85

*******

مغتربة عن بلادى

الطول.165

الوزن.86

*********
حواء خجولة

الطول.165

الوزن. 106

***********

غيمة صفراء

الطول.155.5

الوزن.75

*********
نور

الطول.152

الوزن.85

********
أنسام الليل

الطول.159

الوزن.77.5

********
بهجة الفجر

الطول.164

الوزن.91





*************************************




براليمو

الطول.160

الوزن..100.5


****-*

سما الامارات

الطول.163

الوزن.75

*******

كاردينا

الطول.170

الوزن.75.5


*********
ام دودى و جورى

الطول.150

الوزن.87

*******
ميسم الورد

الطول.162

الوزن.89

********
أم حبايب قلبى

الطول.167

الوزن.83

*******

تمضى السنين

الطول .169

الوزن.101

*******

ساهر العين

الطول.160

الوزن.83










ميعاد تسجيل النتائج كل ((اربعاء وخميس من كل اسبوع))









اذكركم بالشروط::







الشروط التي يجب ان تلتزم بها المشتركات كالتالي ::









1/التزاام المشتركاات بالحضور اليومي والغياب عنها لمده 4ايام بدون ابلاغ يلغى اشتراكها











2/السير على نظام غذائي .,.وهناك عقوبه لمن تعمل تخبيص بالنظااام وعقابها اي نوع من انواع الرياضه ويتم تحديد الوقت فيما بعد .,,




3/ارفاق الرجيم بأي نوع من انواع الرياضه ((مشي_ الاوربتراك -جهاز السير_تمارين رياضيه ...الخ))لمده لا تقل عن نص ساعه يومياا .,,





4/كل اسبوع راح نعمل تصفيه بالمجموعه ونخرج من كل مجموعه مشتركه بما معنى 5 مشتركات اسبوعيا سوف تعرض لتصفيه لخسرانهاا الأقل بالوزن **و ممكن نتخلى عن هذا البند هههههههه** لاننا منقدرش نستغنى و لعلى وحدة منكن



5/نحسب معدل خساره المشتركاات بحساب معدل خسارتهم بالدهوون للمشتركات اللاتي سوف تصمد الى نهايه المسابقه والتي تكون خسارتها اكبر


تكون هي (( ملكه جمال الرشاقه ))ولها وسام بنفس الاسم والتي تاتي بعدهاا بالخساره تكون هي ((وصيفه ملكه جمال الرشيقه))وسوف نختار مشتركتين تحمل نفس الوسام هذا.,


6/ميعاد تسجيل الوزن اسبوعي ويتم تحديد يومين فقط لأدراجه
وهما ((الأربعاء والخميس من كل اسبوع)) والتخلف عن الادراج باليومين يعرض المشتركه للخروج من نطاق المسابقه وسوف يتم وضع موضوع خاص بالوزن ويفتح باليومين التسجيل ويغلق باقي الاسبووع ..,,











هناك اوسمه تحفيزيه للخاسرات الأكثر بالوزن اسبوعيا

والأكثر تميزاا وتفاعلاا مع العضوات



تستمر المسابقه شهرين متتاليين من تاريخ بدأها


وحياااكم الله معاانااا بمنتدااناا الغالي والذي دائماا ماسوف يسعى الى تحقيق كل الأمااني












هدفناا التنافس الحقيقي والبقااء الى الأقوى والأجدر




على كل مشتركه الدخول لى موضوع النتائج وادراج وزنها في بدايه المسابقه ..,,
1K
40K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

lina84
lina84
صباح الخير ان شاء الله الموضوع ينال اعجابكم و اكون عند حسن ضنكم و نقدر ننحف سوى و نكون صديقات مقربات يا رب
نجمة سماك
نجمة سماك
على البركة ويارب يكون التنافس قوي في سبيل الحفاظ على صحتنآ من غير شر يآربـ
lina84
lina84
صباح الخير نجمة سماك كيفك
مغتربة عن بـــلادي

.,.مساء الخير

اخباركم يارب ننحف وحنا بصحة وسلامة
lina84
lina84
يلا بنتات بلشوا بكتابة اليوميات