أختنا الغالية : ذلتهم عيوني ..
كيف ماسك للبشرة ؟؟
وكم مقدار الحلبة بالتفصيل ؟؟
يعني كم ملعقة ؟؟
كم كوب ماء ؟؟
ولمدة كم ؟؟
يعني شرح واضح .. الله يجزاك خير ..
أختنا الغالية : ذلتهم عيوني ..
كيف ماسك للبشرة ؟؟
وكم مقدار الحلبة بالتفصيل ؟؟
يعني كم...
والحريم اللي ينقال عنهم مو من الحلبه من البلاوي التانيه لأنو أكيد أكلهم مو بس حلبه
ومعروفه مره كويسه بس أي شئ يزيد عن حدو ينقلب ضدو ,,
يعني 4 أكواب باليوم مثير كوب كفايه أو كوبين بالكثير وإقطعيها شهر مثلا وإرجعي
ع فكره ,,,
جربتها المره دي باليانسون والله ماني شامه ريحة حلبه بالمره
حطيت مقدار 5 أكواب ماء + 5م أكل حلبه + 3م أكل يانسون
ولاجيت أشربها أحط حليب باودر وسكر
واللي تبغى تسمن تشرب حليب مع ملعقة عدس أسود مطحون ومحموس باليوم مرتين وممكن تضيف ماش وحلبه
بس الماش ممكن يسبب عسر هضم لو مانطبخ ,, يعني إبدأي يومك بكوب مويه دافي محلى بملعقتين عسل ولو معاها زيت
زيتون ياسلاام عليك وع بشرتك ووجهك