انا معاج يا عمري بديت فيه اليوم ووزنت الصبح والمفروض اوزن بعد 10 ايام (الله يستر)

بس المشكلة اني طلعت الصبح وما تريقت :( وما اخذت حبتين الصبح يعني اليوم بس اخذت 4 حبات

المفروض تاخذين الحبوب 10 ايام بس واذا ما عجبج الوزن الجديد ريحي اسبوع مع نظام غذائي صحي وكملي 10 ايام اخرى بعدين

والمفروض انه خلال ال 10 ايام اكلج يكووون لوووووووو فات (( قليل الدسم ))

وانا اليوم غداي بيتزا:09: وعشاي منوع :09:

باذن الله باجر انقل لكم بعض المقتطفات من الورقة اللي عندي ((اكتريم2)) علشان تكونون على بينة قبل لا تاخذون وتقولون ما قلتوا

بعد اذنج لماار اكيييد

لقانا باجر

جوود نايت :26:

تسلمين اختي لامار الله يعطيك العافيه
كفيتي وفيتي

يسلموووو

اختي مسافرة للطبيعة في البحرين في صيدلية الخليج
وهدا رقم تلفونهم 17877107

اهلين

خذو راحتكم الموضوع موضوعكم

بس لازم بعشرة ايام يكون اكلكم كله قليل الدسم

ولازم تنظمون الاكل وماتاكلون اي شي

تحياتي لكم