يومياتي بين يديكم مع الرجيم السحري =)

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166




هلا وغلا بكل الحبووووبات الي دخلوا



:26: < شموهآ ورجعوهآ هع



تيب آبدآ موضوعي لآني طآآآيرة من الفرح وحبيت تبدآون معآي خطوة بخطوة


طبعآ محسوبتكم الحلوة من النوع الي يحط حرته بالآكل وقبل سنه يمكن نزلت لكم موضوع هنا لما طلب مني خطيبي اني انحف

وهو في امريكا بدآت شوي وبعدين ضعفت ارادتي ورجعت ويالتني رجعت وبسس :(

الا زدت 7 كيلو بعد

جاتني فتره بسس اكل واكون شبعااانه بس هم اكل :44:

المهم قبل شهر يمكن الحبيب جا من امريكا ويبي الزواج في الصيف :icon33:

وصارت نفسيتي دمااااار موب قادرة افكر في شي الا في وزني شلون انزله

اشتركت في جيم و دايت مع الدكتورة والحمد لله خلال اسبوعين نزلت 5 كيلو

وبعدها نزلت 2 كيلو < خبصت طبعا :44:

وبعدا وزني ثاااااااابت لأكثر من اسبوع

والحين قرررت بما ان الزواج مابقي عليه الا شهر ونص بسس

اني ابدأ في رجيم الاناناس والكيوي

وهالمره حلفت على نفسي :42: يعني ماااافيش ولا تكة من هنا ولا من هنا

طبعا الرجيم اذا ماتعرفونه قاسي حبتين وناقص عناصر غذائية كثير

عشان جي قلت باخذ فيتامينات و حديد

بس بصراحة معجزة يعني اقل شي ينقص 7 كيلو في 8 ايام


واممم يمكن يمكن اجرب الابر الصينيه لمنطقة الارداف شفت وحده سوتها في بطنها بعد الولادة حدهاااااااا بطنها اختفى والبنت معاي في الجيم يعني اشوفها دايما وتابعت مراحل نزول بطنها


الحين ابي اجي هني يوميا اكتب لكم يومياتي :)

اليوم بدأت يومي أكلت نص تفاحة

وشربت كوب عصير اناناس وكيوي

للحين عادي الوضع موب حاسة بجووع

بجرب البس مشد للبطن عشان يساعدني ماحس بجوع :42:



والي تبي تبدأ معاي حيييييييييييييييييييييااااااااااااهااااااااا مني لبيتها
ماراح اقول ابي احد يشجعني لان الحمد الله معنويااتي حدها مرتفعه الي تبي تجي معاي تجي انا ماشيه ماشيه :42:

المدة الي حطيتها لنفسي شهر من الحين :icon28: