يومياتي لطريقي نحو الرشاقه

احم احم

سلموني المايكرفون

بسم الله الرحمن الرحيم

اعزائي المشاهدين نبدا برنامجنا اليوم بكيكه لذيذه كتير اللي هيا كيكة الشوكلا والصوص عباره عن الفودج مع .,..

:cook: :35:


دا صار من الماضي اليوم حبدا حياه صحيه حياه مثاليه :D

ان شاء الله ونكون من ذوات الاجسام الرشيقه والصحيه والخاليه من الامراض الله يبعدالامراض عنا وعنكم يارب

هنا بحط يومياتي واللي يبى يحط يومياتو معايا الله يحييه واللي متابعين حياكم الله وتشرفونا وتنورونا
:D
انتو ببيتكم .. واحنا الزوار
:p


ايش كمان ..

ايوا اول شي خلوني اعرفكم بنفسي

انا نانو .. مشاء الله طولي 163 وزني الى الان 77 الحمدلله وماشاء الله


مو شرط نوصل للوزن المثالي

المهم انو نوصل لوزن نكون مقتنعين بجسمنا .

بدات اليوم برجيم الدكتور فادي .. يقولو انو ينحتو الجسم



وحياكم الله مره تانيه واللي يبى يحط يومياتو معايا عادي وتقتدر تطبق اي رجيم يعجبها :D