أهلين ببنات أحلى عالم عالم حواء
اليوم حبيت أفتح موضوع نكتب فيه يومياتنا مع محاولاتنا المتنوعة ،، سواء الفاشلة أو الناجحة
عشان نساعد بعض ونحس بالتضامن
وكمان عشان إذا وحدة شافت النتايج بعد شهر من الآن أو أكثر تتشجع تسوي نفس اللي سويناه
أنا كنت مشتركة في موضوع للرجيم لكن الأغلبية انشغلوا ووفقوا كتابة يومياتهم ، لكن إن شاء الله مستمرين على الرجيم
أنا حابة يكون هذا الموضع بمثابة المشاركة الوجدانية لكل مين حابة تسوي رجيم
ما في شروط للانضمام ،، أي وحدة تبغى تنفس عن نفسها فنرحب بها ..
ما في وقت معين للانضمام ،، يعني إذا الموضوع استمر وصار له مدة ماشي لا تتردد أي عضوة إنها تشارك وتفش غلها ،، ترى مرحب بالجميع .......

شكولاتة وفراولة @shkolat_ofraol
عضوة نشيطة
يومياتي مع المحاولات المختلفة للنحف..اللي تحب تشارك تتفضل (انتهت المدة)
167
9K
هذا الموضوع مغلق.

انا اول وحدة ارد عليك يا حبيبتي اول شئ شكرا على الموضوع
انا حابة انزل 13 كيلو من وزني يوم الاربعاء ابتديت بريجيم الشوربة الحارقة وفقدت 1كيلو ونصف بس يوم السبت والاحد خربطت كثير واليوم ابتديت ويارب انحف قبل الصيف طبعا مع ممارسة الرياضة 3 مرات في الاسبوع وياريت نتشجع يارب
فطوري عدا الصباح كاس شاي من غير سكر تفاحة والان اشرب قهوة سادة وياريت اتشجع
انا حابة انزل 13 كيلو من وزني يوم الاربعاء ابتديت بريجيم الشوربة الحارقة وفقدت 1كيلو ونصف بس يوم السبت والاحد خربطت كثير واليوم ابتديت ويارب انحف قبل الصيف طبعا مع ممارسة الرياضة 3 مرات في الاسبوع وياريت نتشجع يارب
فطوري عدا الصباح كاس شاي من غير سكر تفاحة والان اشرب قهوة سادة وياريت اتشجع

السلام عليكم
انا ان شاء الله راح ابدأ بريجيم ام عتريسة أكثر من رائع وراح اطلعكم على النتائج كل ماأوزن
بالنسبة للتجارب انا جربت شاي أخضر +نعناع أخضر + قشر رمان نحفت بس ناسية لأن هالكلام من سنة
بس من قبل 4 شهور سويت ريجيم صحي سوته لي جارتنا ماخذة دورة في التغذية زائد المشي ساعة ورياضة البطن نوعين والمقص للأفخاذ اسبوع والله فرق معي تصدقون ان السلوليت اللي في الفخذ بدا يخف لكن وش تقولين في العجز سبحان الله بعدها طارت الإرادة بس بإذن الله اني راح ابدا من جديد والله يكون في عون كل محتاج.
انا ان شاء الله راح ابدأ بريجيم ام عتريسة أكثر من رائع وراح اطلعكم على النتائج كل ماأوزن
بالنسبة للتجارب انا جربت شاي أخضر +نعناع أخضر + قشر رمان نحفت بس ناسية لأن هالكلام من سنة
بس من قبل 4 شهور سويت ريجيم صحي سوته لي جارتنا ماخذة دورة في التغذية زائد المشي ساعة ورياضة البطن نوعين والمقص للأفخاذ اسبوع والله فرق معي تصدقون ان السلوليت اللي في الفخذ بدا يخف لكن وش تقولين في العجز سبحان الله بعدها طارت الإرادة بس بإذن الله اني راح ابدا من جديد والله يكون في عون كل محتاج.


الصفحة الأخيرة
اليوم هو اليوم الثالث لي في رجيم على كيفي من اللبن وعيش الحب وتوست البر وجبن شرايح قليل الدسم ،، طبعاً مو كلهم دفعة وحدة ،، شوي شوي على فترات من اليوم ..
واليوم الخامس من استخدامي لزيت الزيتون مع الزنجبيل بالطريقة الصحيحة ،، الي هي تغطيته بالبلاستيك مع الرياضة ... لكن اليوم اشتريت بدلة الساونا وحأبدأ أستعملها من بكرة مع اللعب على الدراجة الرياضية مدة ساعة إن شاء الله ..
أستنى يومياتكم .. وحأستمر في الكتابة إن شاء الله