هلا 0وغلا أم عزيزان...

بصراااااااااحة شجعتيني ابدأ لاني محططططططططططططمة وماعندي ارادةام عزيزان تكفييييين اطلبي المشرفات مايحذفووونه لانهم كل شوي يحذفونه ومن جد تحطمنااااااااااا

ام عزيزان شكله رجيم حل بس انا ما اكل لحم بكل طرقه بكل انواعه بس باقي اللحوم عادي ولا مرتديلا ولا بياض البيض شنو اسوي يعني ما ينفعلي هالرجيم ابدا الا

والله يوفقج يالرجيم

هلا فيكم حبيباتي

انا راسلت المشرفه ويارب توافق عليه

لان مابي افقد الاراده والحين صرت متحمسه معاكم

ياليت يخلونه بس اسبوع على الاقل

بالنسبه للبديل في الرجيم هو بالاساس ما يصيييييييييير

بس في كثير منا ما يحب اللحم

ممكن تبدلونه بالدجاج

او بالتونه

والبيض ماني عارفه شنو بديله بالنسبه لكم

انا عادي احب البيض

واحب اللحم بس مو كثير

والبرتقال ماكنت اكله ابدا ولكنه مهم للامساك يعني شجعني هالشي

مازلت صامده ومو حاسه بذاك الجوع الكثير

توني اكلت السلطه وهامبرجر

وبحاول انام مبكر حتى ما افكر بالاكل

انا كمان باديه فيه لاتحرموني جمعه بنات بلييييييييييييييييز تعببببببببببببببت

اللله يخليكم يامشرفاااااات لاتحذفووووووووووووووووونه