سونه2006
•
أنا راح اكون معاكي بس راح اوكل رز وسلطه خضره انتظرين ليوم السبت
البحر يسلموووو يعني اشربه مع الماء ام ريتاد اوكي انا بديت من الثلاثاء امس ومن السبت اكتبي كل شي هنا عشان نشجع بعض بس الرز بدون ملح ياقلبي لان الملح يمتص الماء بالجسم مايطلعه استبدليه بكمون يعطي نكهه سونه حلوو بس انا مااخذت سلطه لان مكتوب رز وما او شااي بدون سكر بالوصفه بس شكلي ببدا اخذ سلطات خضراء بس
اليوم افطرت الساعه تسع ثلاث ملاعق رز لان ماتقبلته الصباح والظهر اكلت بس الفيتامين ووقفت اكل الى الساعه 10 اكلت خس بس حبتين خربت الريجيم لان مو مكتوب بس ماعليه خس مايضر ان شالله هذا جدولي اليوم واللي اكلته طبعا ماانسى الماء اللي ع طول معي
ايه صح انا قلت لك بديت الثلاثاء بس الجد انا بديت الاربعاء لان هذا ثاني يوم لي بس لاني حاليا عواطليه اضيع الايام بسسسسسسسس ثقيييييييييل يومين كانهم شهر يلا هانت ان شالله اصبر لليوم العشر كل ماشفت القهوه اشتهيه يااااااربي
الصفحة الأخيرة