يومياتي مع هربال لايف

كيفكم حوائيات

بكتب يومياتي عشان أشجع نفسي و أشغل نفسي عن لإحساس بالجوع
ولا تنسوني من الدعاء و التشجيع من أجل الصمود >>>>>>حشا صار كورة مو ريجيم



الشيك طعمه كان مقرف جدا في اليوم الأول وطرشت جزء منه
لأني من الأساس أكره الحليب :09:

الشاي: نفس الشي طعمه مش و لا بد بس أهون من الشيك

الغداء كان سلطة مشكلة و الفطور و العشاء من منتجات هربال لايف

في العصر جاتني حالة أبي آكل أي شي جبت لي علكة و أكلت علبة كاملة بس عشان اشغل حنكي

في الأيام التالية اعتدت على طعم الشيك و الشاي بعد و الحمد لله مقاومة إلى الآن
أنا الحين في اليوم الرابع و بديت أحس بتغيرات في جسمي

الكرشة خف بروزها و حتى منطقة الصدر و الأرداف

جربت لبست ملابس داخلية كنت أتضايق وأحس بكتمة إذا لبستها و الحمد لله كنت مرتاحة فيها :icon28:

بس ماراح أوزن إلا بعد انتهاء أسبوع من بدايتي للرجيم

أحسن شي في هذا الريجيم أنك ماتحسين بدوخة أو تعب

لأن المنتجات هذي تمد الجسم بالطاقة و البروتين و الفتيمينات الضرورية للجسم و تساهم بعد في حرق الدهون

والحلو أن عندك وجبة الغداء يوميا تقدري تاكلي فيها الي نفسك فيه بس باعتدال و ابتعدي عن الدهون و السكريات الكثيرة

أنا البيبسي و الشيبس و الشوكولاته إدمان يومي عندي
الحين رابع يوم وانا ما قربت من هالأشياء و الحمد لله أحس اني فعلا ريحت جسمي

على فكرة جربت أنواع كثيرة من الريجيمات و ما جاني الا تساقط الشعر و نزيف في اللثة و سمنة مضاعفة غير التجويع و الحرمان

بس الحمد لله أحس إني راح أخس فعلا مع هالريجيم

دعواتكم لي و عقبالكم