بس ما قلتي لنا كم وزنك وكم ناويه تنزلين وكم المده وش الرياضه اللي تمارسينها
وموفقه غاليتي وادعي لي ابدا انا بعد
وموفقه غاليتي وادعي لي ابدا انا بعد
وزني الحين تقريبا 75
ودي اوصل 65 كبداية و بعدين 60
الرياضة مشي فقط
والله ينحفك من غير شر يااااااااااااااارب
ودي اوصل 65 كبداية و بعدين 60
الرياضة مشي فقط
والله ينحفك من غير شر يااااااااااااااارب
الصفحة الأخيرة
من سار على الدرب وصل اهم شي العزيمه والاصرار ..