وياليت تحطين لنا جدول لرمضان اذا مايثقل عليك
حياك الله زاهدة اشتقت اليك والله والى باقى الاخوات طبعا
غاليتى بخصوص جدول رمضان
حبيبتى .. عن نفسى جدولى ما فيه طيب لنفسى وكل اخت وظروفها
ويا ريت تحددى جدول يشمل ايش بالضبط حتى اكون على بينة
بارك الله فيك ويسر لك الخير
alsamt
•
أم صلوحة :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... أحبابي في الله حياكم الله جميعاً... هنادي ج تخبركم بأنها بألف خير ولكن النت مقطوع عندها فلا ينشغل بالكم عليها .... السلام عليكم ...السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... أحبابي في الله حياكم الله جميعاً... هنادي ج تخبركم بأنها بألف...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات كيفكم مستعجلة وراي طبخ عشا
بس قلت اغتنم الفرصة زوجي خرج مسكت جهازه وجيتكم
ترى مررت الصفحات على السريع وبكتب حسب الذاكرة والى انساها تسامحني
ام رغد وجوي ودلوعة
الله يكرمكم دنيا واخرة احرجتوني بكرمكم
الله يرزقكم من حيث لا تحتسبو وشكرا من القلب على الاكلات
البرنسيسة واسمو وزاهدة والمميزة وبدوية والياسمين ومهنده وام الرسام وكرستالة ومحتارة
وباقي الاخوات التي ذكرت اسماءهم في الرد والتي لم تذكر غايبات وحاضرات
الله لا يحرمني اخوتكم
ام لولي
ماشاء الله عليكم حفلة تهبل
تصدقي جوالي فيه صور لما سوينا عشا بس فين الوقت انزل فيه الصور
الوقت ضيق وابغى اخلص
جوى
لبس العافية يارب وربي عانك وخلصتي من هم السوق
احنا لسى ما بدينا الله يخارجنا
هنادي
الله يقويكي يارب شغلك يفتح النفس تبارك الرحمن الله يحميكي من كل مكروه
ويرزقك من حيث لا تحتسبي ,,,
ايوة صح بقول لكم ايش الاعمال اللي سويتها اللهم لك المنة والحمد
الصباح غسلت الزوليات وحتى المكرونة ونشرتها برى على الدرابزين والين العصر دخلتهم خفت تنسرق
وركبت الستاير الناشفة ,,,
اخذت استراحة
بعد المغرب اتساعدنا
نظفنا الصالة شباك وستارة وجدران ونزلت المروحة لانها ما تشتغل وزوجي فكفكها وهات ياغبرة وشحم
وبعد ما نظفنا وركبها اشتغلت ودقت رقبة شويتين ورجعت سكتم بكتم
قلت له يابن الحلال اتوفت خلاص كانت تنازع خلينا نجيب غيرها وخلاص
تصوروا المروحة ذي اثرية يمكن 20 سنة لها ههههههه جبتها من بيت اهلي لما حولوا
وكمان اهلي جابوها مستعملة يعني خلالاص مابدهاش
بعد العشا رديت ظهري وجلست اخيط الخداديات
ودعيت لك يا ام لولي من قلبي طبقت طريقتك حق الستارة لما تحطي شراب وما تخرجي الحدايد
ياه راحة ما بعدها راحة
ودحين عارفين ايش صار وانا قاعدة اكتب لكم :mad:
بنتي الله يصلحها ويهديها فكت المكنسة الكهربائية وطلعت الكيس منها ونفضت الغبرة
على الزولية :icon33:
اعذروني بنسحب اعصابي وصلت فوق اعوذ بالله من ابليس
يلا في امان الله
بنات كيفكم مستعجلة وراي طبخ عشا
بس قلت اغتنم الفرصة زوجي خرج مسكت جهازه وجيتكم
ترى مررت الصفحات على السريع وبكتب حسب الذاكرة والى انساها تسامحني
ام رغد وجوي ودلوعة
الله يكرمكم دنيا واخرة احرجتوني بكرمكم
الله يرزقكم من حيث لا تحتسبو وشكرا من القلب على الاكلات
البرنسيسة واسمو وزاهدة والمميزة وبدوية والياسمين ومهنده وام الرسام وكرستالة ومحتارة
وباقي الاخوات التي ذكرت اسماءهم في الرد والتي لم تذكر غايبات وحاضرات
الله لا يحرمني اخوتكم
ام لولي
ماشاء الله عليكم حفلة تهبل
تصدقي جوالي فيه صور لما سوينا عشا بس فين الوقت انزل فيه الصور
الوقت ضيق وابغى اخلص
جوى
لبس العافية يارب وربي عانك وخلصتي من هم السوق
احنا لسى ما بدينا الله يخارجنا
هنادي
الله يقويكي يارب شغلك يفتح النفس تبارك الرحمن الله يحميكي من كل مكروه
ويرزقك من حيث لا تحتسبي ,,,
ايوة صح بقول لكم ايش الاعمال اللي سويتها اللهم لك المنة والحمد
الصباح غسلت الزوليات وحتى المكرونة ونشرتها برى على الدرابزين والين العصر دخلتهم خفت تنسرق
وركبت الستاير الناشفة ,,,
اخذت استراحة
بعد المغرب اتساعدنا
نظفنا الصالة شباك وستارة وجدران ونزلت المروحة لانها ما تشتغل وزوجي فكفكها وهات ياغبرة وشحم
وبعد ما نظفنا وركبها اشتغلت ودقت رقبة شويتين ورجعت سكتم بكتم
قلت له يابن الحلال اتوفت خلاص كانت تنازع خلينا نجيب غيرها وخلاص
تصوروا المروحة ذي اثرية يمكن 20 سنة لها ههههههه جبتها من بيت اهلي لما حولوا
وكمان اهلي جابوها مستعملة يعني خلالاص مابدهاش
بعد العشا رديت ظهري وجلست اخيط الخداديات
ودعيت لك يا ام لولي من قلبي طبقت طريقتك حق الستارة لما تحطي شراب وما تخرجي الحدايد
ياه راحة ما بعدها راحة
ودحين عارفين ايش صار وانا قاعدة اكتب لكم :mad:
بنتي الله يصلحها ويهديها فكت المكنسة الكهربائية وطلعت الكيس منها ونفضت الغبرة
على الزولية :icon33:
اعذروني بنسحب اعصابي وصلت فوق اعوذ بالله من ابليس
يلا في امان الله
دخول سريع حتى قلكن شو ساويت تنظيف حمامين عميق + غسيل أبيض (غسلة عملاقة)خصوصا صدري طوول اليوم عم يشر حليب هههه
كناسة المنزل ومسحه وتركين مطبخي لأنو كانت حالته حالة
هنادي منيح طمنتينا عنك ان شا الله ما يطول النت حتى يجي
الزاهدة حبيبتي بخاف أرجع رضعه بالليل يعلق الرضاعة من جديد لأنه كان طووول الليل مايبعد عني , بس والله مقطعلي قلبي عم نبكي سوا الله وكيلك وزوجي مستحيل يسمحلي بروح وبيجي وبيقللي اذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة فان فساد الرأي أن تترددا
الرجال خايف من النق برمضان والولد صراحة طوول الليل بالنص بيناتنا وما شاء الله تبارك الله بيطبق السنتين بعد شهر تماما , والحمد لله صرت هلأاحسن بس الولد شكله حيكرهني نازل فيني ضرب من الصبح
وكل ما قله ماما حلوة بيطلع فيني نظرة عتاب الله يعينه ويعيني
مهندة دمك عسل يا بنت ما شاء الله عليكي شو بحب أقرأ ردودك بس مشي الحال عقدنا الولد أنا عملت متل ما قالت زاهدة حطيت قهوة
يا الله سلام لازم روح نام لأنو عندي بالليل موال أدعولي اليوم يكون أسهل
سلام .........تصبحوا على خير
كناسة المنزل ومسحه وتركين مطبخي لأنو كانت حالته حالة
هنادي منيح طمنتينا عنك ان شا الله ما يطول النت حتى يجي
الزاهدة حبيبتي بخاف أرجع رضعه بالليل يعلق الرضاعة من جديد لأنه كان طووول الليل مايبعد عني , بس والله مقطعلي قلبي عم نبكي سوا الله وكيلك وزوجي مستحيل يسمحلي بروح وبيجي وبيقللي اذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة فان فساد الرأي أن تترددا
الرجال خايف من النق برمضان والولد صراحة طوول الليل بالنص بيناتنا وما شاء الله تبارك الله بيطبق السنتين بعد شهر تماما , والحمد لله صرت هلأاحسن بس الولد شكله حيكرهني نازل فيني ضرب من الصبح
وكل ما قله ماما حلوة بيطلع فيني نظرة عتاب الله يعينه ويعيني
مهندة دمك عسل يا بنت ما شاء الله عليكي شو بحب أقرأ ردودك بس مشي الحال عقدنا الولد أنا عملت متل ما قالت زاهدة حطيت قهوة
يا الله سلام لازم روح نام لأنو عندي بالليل موال أدعولي اليوم يكون أسهل
سلام .........تصبحوا على خير
كيف تجعلين علاقتك الزوجية علاقة صداقة
flo
اغلب الأحيان، نحن الوحيدون القادرون على تغير مزاجنا والشعور أفضل.
وتعتبر العلاقة الزوجية من أهم العلاقات الاجتماعية التي تحتاج إلى التفاهم والصبر، ولتصبح العلاقة الزوجية سعيدةَ ومستقرةَ يجب على الشريك أن يكون مستعدا لمراقبة نفسه ومحاسبتها.
واليكم بعض الأفكار حول كيفية القيام بذلك.
1. تعلمي كيف تتخطى فترات الشعور بالضغط وتتعاملي مع الموقف بهدوء. اهدئي أولا ثم أكملي المحادثة، التحدث وأنتِ غاضبة أو مفعمة بالمشاعر غالبا ما يؤدي إلى نتائج سلبية.
2. إن أسهل، وأرخص طريقة للتهدئة، والمتوفرة دائما هي التحكم بالتنفس. اسحبي الهواء بعمق إلى معدتك بدون إجهاد صدرِك وبعد ذلك انفخي الهواء ببطء إلى الخارج. قومي بذلك عدة مرات للتخلص من الضغط.
3. ضعي الشريك في صورة الأحداث. الشريك إنسان مثلك يملك مشاعر، وأحاسيس، ووجهة نظر أخر. ولديه الحق في التعبير عن هذه المشاعر والأفكار. لا تنظري إلى الأمور من وجهة نظر واحدة، ولا تنقادي خلف وجهة نظر الأخر، بل فكري في الأمر واختاري وجهة النظر الأقرب إلى الواقع.
4. فكري في سلطاتك حول الموضوع أو الحالة أو العمل؟ انتبهي لعملك وقرري إبعاد نفسك عن الأمور التي لا تملكين السيطرة عليها. في أغلب الأحيان ستجِدين بأنك تحاولين تَغيير الشريك. تعلمي بأنك لا تملكين السيطرة على الشريك، لذا اهتمي بشؤونك، ولا تحاولي فرض سلطتك عليه.
5. راقبي تصرفاتك، أحيانا تكون قراراتك مجحفة بحق الشريك، فأنت تريدينه أن يخضع لك، ويشعر بالحرية في نفس الوقت، وهذا غير معقول.
6. تذكري التجارب والذكريات الجميلة مع الشريك، ولا تدعي الأفكار السلبية تسيطر على حياتكما.
7. تمشى أو قومي بعمل التمارين الرياضية عندما تشعري بالغضب أو عدم القدرة على السيطرة على الأمور. حاولي القيام بأمور تجلب الراحة والمتعة لك. حاولي أن تنسي وتسامحي الشريك. ستصبح هذه فرصة جديدة لكما، وتتخطيا المشاكل الصغيرة بسهولة.
8. عندما تنتهيا من مشكلة ما. اسألي الشريك عن مشاعره خلال تلك الفترة، وستعرفين تماما مدى الأذى الذي شعرتما به، وستحاولين في المرة القادمة تفادي المشكلة مستقبلا.
9. بينما تتجنبين النظرة السلبية للشريك حول الموضوع، حاولي معرفة حقيقة شعورك اتجاه المسألة، اسألي نفسك أسئلة عن مشاعر الغضب، والخوف، والقلق، والتوقيت السيئ، وطريقة تعبيرك عن رأيك، وهل كنت قاسية مع الشريك، وهل آذيت مشاعره. تذكري بأننا نحكم على أنفسنا بالنوايا، ولكننا نحكم على الشريك من تصرفاته.
10. استوعبي وجهة نظركما المختلفة، فكلاهما له قيمة. هل تدعي عواطفك تؤثر على قربكما من بعضكما، فالقرارات الحاسمة تغلق الباب في وجه التآلف. تعلمي من المخاوف والدفاعات التي تجبرنا على رفض رأي الطرف الأخر، وستعرفي بأنها ستغيرنا في المستقبل.
11. امنحي نفسك تفهما وتعاطفا، وحاولي أن تنظري إلى الشريك بمثل هذا التفهم والتعاطف.
12. تذكري بأنك كلما بقيت غاضبة من الشريك فأنت في الحقيقة غاضبة من نفسك.
13. تذكري بأن هناك اختلاف بين أسلوبك وأسلوب الشريك، واعرفي كيف تبرزي مواقف سوء الفهم بينكما.
وأخيرا عاملي الشريك كما تعاملي نفسك، وكما تحبين أن يعاملك الآخرون. وتفهمي وجهة نظره، وحاولي أن تكوني متعاطفة ومتفهمة لموقفه.
flo
اغلب الأحيان، نحن الوحيدون القادرون على تغير مزاجنا والشعور أفضل.
وتعتبر العلاقة الزوجية من أهم العلاقات الاجتماعية التي تحتاج إلى التفاهم والصبر، ولتصبح العلاقة الزوجية سعيدةَ ومستقرةَ يجب على الشريك أن يكون مستعدا لمراقبة نفسه ومحاسبتها.
واليكم بعض الأفكار حول كيفية القيام بذلك.
1. تعلمي كيف تتخطى فترات الشعور بالضغط وتتعاملي مع الموقف بهدوء. اهدئي أولا ثم أكملي المحادثة، التحدث وأنتِ غاضبة أو مفعمة بالمشاعر غالبا ما يؤدي إلى نتائج سلبية.
2. إن أسهل، وأرخص طريقة للتهدئة، والمتوفرة دائما هي التحكم بالتنفس. اسحبي الهواء بعمق إلى معدتك بدون إجهاد صدرِك وبعد ذلك انفخي الهواء ببطء إلى الخارج. قومي بذلك عدة مرات للتخلص من الضغط.
3. ضعي الشريك في صورة الأحداث. الشريك إنسان مثلك يملك مشاعر، وأحاسيس، ووجهة نظر أخر. ولديه الحق في التعبير عن هذه المشاعر والأفكار. لا تنظري إلى الأمور من وجهة نظر واحدة، ولا تنقادي خلف وجهة نظر الأخر، بل فكري في الأمر واختاري وجهة النظر الأقرب إلى الواقع.
4. فكري في سلطاتك حول الموضوع أو الحالة أو العمل؟ انتبهي لعملك وقرري إبعاد نفسك عن الأمور التي لا تملكين السيطرة عليها. في أغلب الأحيان ستجِدين بأنك تحاولين تَغيير الشريك. تعلمي بأنك لا تملكين السيطرة على الشريك، لذا اهتمي بشؤونك، ولا تحاولي فرض سلطتك عليه.
5. راقبي تصرفاتك، أحيانا تكون قراراتك مجحفة بحق الشريك، فأنت تريدينه أن يخضع لك، ويشعر بالحرية في نفس الوقت، وهذا غير معقول.
6. تذكري التجارب والذكريات الجميلة مع الشريك، ولا تدعي الأفكار السلبية تسيطر على حياتكما.
7. تمشى أو قومي بعمل التمارين الرياضية عندما تشعري بالغضب أو عدم القدرة على السيطرة على الأمور. حاولي القيام بأمور تجلب الراحة والمتعة لك. حاولي أن تنسي وتسامحي الشريك. ستصبح هذه فرصة جديدة لكما، وتتخطيا المشاكل الصغيرة بسهولة.
8. عندما تنتهيا من مشكلة ما. اسألي الشريك عن مشاعره خلال تلك الفترة، وستعرفين تماما مدى الأذى الذي شعرتما به، وستحاولين في المرة القادمة تفادي المشكلة مستقبلا.
9. بينما تتجنبين النظرة السلبية للشريك حول الموضوع، حاولي معرفة حقيقة شعورك اتجاه المسألة، اسألي نفسك أسئلة عن مشاعر الغضب، والخوف، والقلق، والتوقيت السيئ، وطريقة تعبيرك عن رأيك، وهل كنت قاسية مع الشريك، وهل آذيت مشاعره. تذكري بأننا نحكم على أنفسنا بالنوايا، ولكننا نحكم على الشريك من تصرفاته.
10. استوعبي وجهة نظركما المختلفة، فكلاهما له قيمة. هل تدعي عواطفك تؤثر على قربكما من بعضكما، فالقرارات الحاسمة تغلق الباب في وجه التآلف. تعلمي من المخاوف والدفاعات التي تجبرنا على رفض رأي الطرف الأخر، وستعرفي بأنها ستغيرنا في المستقبل.
11. امنحي نفسك تفهما وتعاطفا، وحاولي أن تنظري إلى الشريك بمثل هذا التفهم والتعاطف.
12. تذكري بأنك كلما بقيت غاضبة من الشريك فأنت في الحقيقة غاضبة من نفسك.
13. تذكري بأن هناك اختلاف بين أسلوبك وأسلوب الشريك، واعرفي كيف تبرزي مواقف سوء الفهم بينكما.
وأخيرا عاملي الشريك كما تعاملي نفسك، وكما تحبين أن يعاملك الآخرون. وتفهمي وجهة نظره، وحاولي أن تكوني متعاطفة ومتفهمة لموقفه.
الصفحة الأخيرة
أحبابي في الله حياكم الله جميعاً...
هنادي ج تخبركم بأنها بألف خير ولكن النت مقطوع عندها فلا ينشغل بالكم عليها ....
السلام عليكم ...