كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ملتقى الجنان
ملتقى الجنان •
يابنات يا حلوين ممكن سؤال
كيف ممكن اضيف توقيع ثاني لتوقيعي هاد لاني كم مره حاولت وماعرفت ولكم الشكر مقدما
فايزه وفوزيه
فايزه وفوزيه •
هـــ همس ـــاوية هـــ همس ـــاوية :
رشا الله يشفي اخوك ويقر فيه عين والديه مايشوف شر يالغاليه فايزه وفوزيه حلوه سالفة لقبك الله لونوصل لنفس الصوره الي بالتوقيع غريبه ليفربول الله يعينك حبيبتي ويساعدك بنت نجد نقل رائع وموفق لوليتا ولولا الامل وينكم وحشتونا
رشا الله يشفي اخوك ويقر فيه عين والديه مايشوف شر يالغاليه فايزه وفوزيه حلوه سالفة لقبك الله...
حبيتي همس هاويه بخصوص الرجيم ايش رايك لوتروحين عند اخصائيهه تغذيه وهي راح تشوف الناسب معاك بعد ماتشوف الوزن بالتمام وفصيله الدم واشياء ثانيه منثل الحاله العامه لك راح تديك رجيم مناسب

انا اعرف بنات كثيرراحوا عند الاخصائيه وماشاء الله على اوزانهم رووعه واهم شي الاراده

ومتى ماتشوفي نفسك فاضيه امشي على السير ساعه صباحا وساعه مساء وكثري في المويه
فراشة الرغد
فراشة الرغد •
ملتقى الجنان ملتقى الجنان :
يابنات يا حلوين ممكن سؤال كيف ممكن اضيف توقيع ثاني لتوقيعي هاد لاني كم مره حاولت وماعرفت ولكم الشكر مقدما
يابنات يا حلوين ممكن سؤال كيف ممكن اضيف توقيع ثاني لتوقيعي هاد لاني كم مره...
لا يا حبيبتي مدري ليش احس انج ما تحتاجين عملية ربع المعدة لان وزنج موب وااايد لذاك الزود انا كانت صديقتي ايام المدارس وزنها 150 يعني اكثر منج وعزمات تسوي ريجيم وضعفت الى 80 في 6 اشهر كانت تطلع تمشي وتخفف اكل بس .. ومااظن انها احسن منج صح.. يالله يا قلبي .. اذا تبين تمنعين نفسج من الاكل اكييييييد مات بتقدرين .. لازم
تاكلين لكن بكميات اقل بدهون اقل .. بفواكه وخضار اكثر .. عندج الازبادي .. يساعد في حرق السعرات الحرارية .. عندج الزنجبيل والشاي الاخضر والنعناع والكمون .. ولو تحبين الثوم بعد ينحف وحتى البصل وحتى الفلفل و خل التفاح واشيا وااااايد وواااااااااايد يعني الشي سهل ترى لا تستصعبين الشي .. حطي جدامج الهدف وكتبي ايجابياته نفس
الرشاقة = جمال+ صحة + زوج معجب+ عمر اطول + نشاط اكثر ..... ورايح
ودايما يا قلبي حطي لج هدف قريب يعني وزنج 120 ما يكون الهدف الاول 80 لا يكون الهدف الاول 110 يعني 10 كيلو
وامهلي نفسج شهر او على حسب قدرتج ..و ماعليج من الناس الزم ماعليج نفسج وصحتج وعندج عيال يا قلبي وحرااام
عمرج يروح جذي ترى الرشاقة حلو اشكثر حلوووووو الاحساس لم تقعدين من النوم وتطالعين نفسج في المراية ويكون شكلج عاجبج .. واشكثر حلووو انج لم تكبرين تشوفين احفادج يلعبون حوالينج وانتي معاهم بكاااامل صحتج .. اعرف وحدة
وزنها يمكن 400 كيلو جرام نزلت وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد صارت رشيييييييييييقة رشييييييييييقة وكانت الارادة
تحكمها قوي ارادتج وكل ما حسيتي ان ارادتج قلت سجعي نفسج ولا تتراجعين لان الاسباب قوية الي تخليج تنحفين وانتي
مو بعيد عليج الرشاقة لانج قااااااااادرة فديتج .. بقول لج شي يساعدج على كبت الشهية وهو بذرة الكتان ملعة في اليوم
مع روبة او سلطة كافية انها تمنحج مقاومة الاكل المغري ..

انا اليوم فى اليل ان شاء الله بدخن شعرى بزيت الحية وبنام فييه
سلامى لكل الحلوين اشوفكم على الف خير ويا رب اسمع عنكم دائئما احلى اخبار وشعوركم تصير احلى شعور بالدنيا كلها وننول اللى فى بالنا جميعا امين يا رب
انا عندى زيت زيتون من العراق وزيت الخلة ما اعرف شو هو استخدام زيت الخلة اللى بتعرف تقولى او الل سمعت عن استخدامه
مشكورة يا قلبي على دعواتج الحلوة ويعلج اول وزحدة تشوفين حلاة شعرج .. زيت الخلة اول مرة اسمع عنه .. لكن زيت الزيتون استخدامه بروحه يقلل الشعر فانصحج تستخدمين معاه زيت ثاني.. واذا ماعندج خبرة بالزيوت قوليلي شنو
تبين تغيرين بشعرج بقول لج فديتج..





اهم شي ...........انج تشجعتي فرحتيني يا قلبي .. واتمنى لكم الوزن الصحي والشعر الصحي فديتج يا قلبي



ماعرف حبيبتي .. اكيد البنات ماراح يقصرون معاج

انا حطيت سدر بشعري يا بنات بس ماغسلته اليوم زوجي .. رجع من وقت قبل موعده بساعة .. وشاف شكلي المخيف بالسدر ههههههه :35:بس ما غسلته .. بس طيحته بيدي من شعري ومشطته وشعري طااالع حلووووو ومرتب وكانه كثيييف
ومسشور .....

وانتو شنو آخر اخباركم:27:
فايزه وفوزيه
فايزه وفوزيه •
مساء الخير يااحلى فروشه انا عن اخباري اليوم ماحطيت شي على شعري كان عندنضيوفا وصعبه الله يعين لكن بكتفي بالزيوت وبكره ان شاء الله احط قناع لشعري

واما بخصوص يشرتي حطيت اليوم قناع مكون من (ملعقه قرفه مطحونه وملعقتين عسل)وتركتها على وجهي 10دقايق وبعد ماغسلتها ياسلام على النضاره والنور

واما بخصوص خلطه جسمي حطيت(3ملاهق سدر+2ملعقه حليب بودره+كوب مويه متوسطه الحراره)وتركتها نصف ساعه وبعدين غسلتها وياعيني على النعوووووومه قولوا ماشاء الله

وتحياتي
ام فروسي2
ام فروسي2 •
بنات تكفون ساعدوني يقولون الحامل شعرها يزين وانا شعري انعدم قليل ومقصف وباهت وماادري كيف لاهو مجعد ولاهو املس يعني ملعوب فيه وغير عن كذا لي سنتين ماطال ابد بنات تكفون حتى زوجي يقول وش فيه شعرك كذا اللي تساعدني ماراح انساها لها طول العمرتكفون يابنات طلبتكم اذا فيه شي يطول ويزين الشعر لاتبخلون عليه تكفون ترى جربت زيت نعام الصحراء مدة شهر وماشفت شي
حتى التجعيد مااقدر اجعد والله شي يحزززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززن:44:
ولو تشوفون شعري تبكون عليه :icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33: