يوميات الصيام المتقطع والطيبات

الصحة واللياقة

صيام متقطع من ٨ ليل الى ١٢ ظهر
اثناء الصيام قهوة تركية

وجبه ١=رز ذره تونه بطاط
سناك ١عصير فشار
وجبة٢ =٢ توست بر جبنه تشيدر -مربى توت قليل السكر عصير فواكة
0
74

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

خليك أول من تشارك برأيها   💁🏻‍♀️