بسم الله الرحمن الرحيم
و به نستعين
نفتتح اليوم باذن الله يوميات فريقنا الفريق الأخضر في المسابقة التي انتظرناها طويلا.....و الحمد لله جاء اليوم الموعود
...الرشاقة حلم الكثيرات ... و في هذا الفريق الذي يضم عضوات رائعات سنكافح معا ضد السمنة و نتشجع ببعضنا و باذن الله سنصل الى أهدافنا...فمشوار الألف ميل يبدأ بخطوة
و باذن الله سنكون روحا واحدة و يدا واحدة في هذه المسابقة اللي الكل فيها أكيد كسبان
....ستكون يومياتنا حماسية و سنكون شعلة من النشاط باذن الله, فلا تتأخرن حبيباتي و لا تبخلن بأي معلومة او مساعدة تمكننا من التقدم لأهدافنا و لو بخطوة واحدة
عضوات الفريق الأخضر:
وردة فاطمة
رياح الهنا
الدبدوبة الحبوبة
الحنونة
الفارسة
زمن عمري
بنت الجنوب
وعد بنت رعد
بنت الاجودية
بقايا رحمة
طريق الرشاقةفي البداية صعب ومتعب😓😓وفي المنتصف ممتع 😥😥وفي النهاية سعيد ومبهج 😉😉😄
فتغلبي على البداية👈 لتصلي الى النهاية وتنجحي وتحققي حلمك بوزن وشكل جميل ومتعافي من كل الامراض النفسيه والجسدية
لنبدأ على بركة الله
هذا الموضوع مغلق.
بنت الأكابر83
•
حبيت بس أخبركم اني مو مشاركة معكم بالمسابقة
أنا فقط بتابعكم الى حين عودة قائدة الفريق بالسلامة
و ان شاء الله نكون يدا واحدة
أنا فقط بتابعكم الى حين عودة قائدة الفريق بالسلامة
و ان شاء الله نكون يدا واحدة
هلا والله اني سعيدة معاكم بالفريق ربي يقدرنا ونكون بخير ،وصحة وعافيه
بداية موفقة للجميع
اسمي الحنونه
الوزن الان / ٨٤.١٠٠
الطول /١٥٤
نظام التخفيف مع تمارين الجيم مع المشي
واني والله حريصه اكون معاكم ومتحمسه اكثير خاصه انا صار لي ٦ سنوات ولم انجب والدكتور قال لي مافي شيءكلشي سليم الا وزنك انتي سبب المشكلة بالحمل الوزن مسويه تخفيف الاكل. ودخلت الجيم وبمشي كل يوموربي راح يكرمني بس نقول يارب هو موجود
دمتم موفقات بعون لله
بداية موفقة للجميع
اسمي الحنونه
الوزن الان / ٨٤.١٠٠
الطول /١٥٤
نظام التخفيف مع تمارين الجيم مع المشي
واني والله حريصه اكون معاكم ومتحمسه اكثير خاصه انا صار لي ٦ سنوات ولم انجب والدكتور قال لي مافي شيءكلشي سليم الا وزنك انتي سبب المشكلة بالحمل الوزن مسويه تخفيف الاكل. ودخلت الجيم وبمشي كل يوموربي راح يكرمني بس نقول يارب هو موجود
دمتم موفقات بعون لله
هلا والله اني سعيدة معاكم بالفريق ربي يقدرنا ونكون بخير ،وصحة وعافيه بداية موفقة للجميع اسمي الحنونه الوزن الان / ٨٤.١٠٠ الطول /١٥٤ نظام التخفيف مع تمارين الجيم مع المشي واني والله حريصه اكون معاكم ومتحمسه اكثير خاصه انا صار لي ٦ سنوات ولم انجب والدكتور قال لي مافي شيءكلشي سليم الا وزنك انتي سبب المشكلة بالحمل الوزن مسويه تخفيف الاكل. ودخلت الجيم وبمشي كل يوموربي راح يكرمني بس نقول يارب هو موجود دمتم موفقات بعون للههلا والله اني سعيدة معاكم بالفريق ربي يقدرنا ونكون بخير ،وصحة وعافيه بداية موفقة للجميع اسمي...
هلا و غلا يا قمر
ان شاء الله بتفرحي بنزول وزنك و ربي يرزقك الذرية الصالحة و تكون الفرحة فرحتين يا رب
على فكرة كتير بسمع حكايات اللي لما نقصو وزنهم الله رزقهم الحمل و باذن الله تكوني منهم و يا رب ما تخلص المسابقة الا و انتي حامل يا رب
ان شاء الله بتفرحي بنزول وزنك و ربي يرزقك الذرية الصالحة و تكون الفرحة فرحتين يا رب
على فكرة كتير بسمع حكايات اللي لما نقصو وزنهم الله رزقهم الحمل و باذن الله تكوني منهم و يا رب ما تخلص المسابقة الا و انتي حامل يا رب
الصفحة الأخيرة