كيووت<<<راعية بر كيووت..
ما تلاحظين انه اكلك مرررررررررره قليل حرام عليك كل اليوم على تفاحه الا ربع:(
ترى اول ما ترجعين تأكلين طبيعي بيرجع وزنك مثل اول لانه اول كان متوعد على الحرمااااااااااااااااااااااااان..
على الاقل حاولي تأكلين كل ساعتين وجبه خفيفه مره ..مثلا تفاحه بعدها بساعتين زبادي بعدها بساعتين شوي خبزه بعدها بساعتين عصير و كذا يكون الحرق عندك مستمرررررررر و تنحفين..
مبرووووووووووووووك الف الف مبروووك دخول الجينز عليك والله فرحت لك..

أشوفكم لو جي الضي

بكره بسوي رجيم حلوو يوومك

ماشاءالله عليك

توته
حبيبتي انتي اموووواه يا قموره
الا انصحك بالنادي قولي ليه !! خخخخخخ
النادي يخليك تلتزمين اكثر من البيت
انا بصراحه عشان عيالي وكذا صعب انتظم بنادي بس ممشيه اموري بالبيت
انا لو مكانك النادي افضل ومن ناحية الترهل
ليه ما تكون الرياضه نظام للعمر
انا بسوي كذا
وش يمنع
اي لوف يو
وكملي تعجبيني امشي وخاصه سريع شوي

ماشاءالله علييييك راعية بركيوت

أستمرري بالعكس انتي كذا تتشجعين وتحسين أنك واثقه من نفسك اذا لقيتي لبس كان ضيق وصار مقاسك