مسااااااا الخييييير
كيفكم صبايا ورشيقاااااااااات
بنات في شي مافهمته
اللي تعمل ريجيم الاناناس والكيوي تشترو العصير جاهز اللي يجي بكراتين والا تعصروه بالبيت؟؟
لانه العصيرات الجاهزه فيها كالوووووريييييييااااااااااات
نوروني خبروني فهموني بلييييييييييييز،،
لا تبخلو علي بنات بالردود..
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
هلا حبيبتي
يعني السؤال محرج شوي >>> ياشيخه:42:
هو وبكل صراااااحه ماعندي ميزان ههههههههه
توني من ٤ ايام بديت ريجيم وبما اني وعيلتي الرحال الصغير ما خلينا دوله تعتب علينا فما احس باستقرار وما اشتري شي اذا عارفه اني ماشيه باي لحظه(قصه حياتها هههههههه)
على كل انا اجريت بعض المكالمات وخبرت صاحبه النصيب اني بسرق ميزانها لفتره هههه بس بخليها توزن كل ويك اند (فهومه ما شاءالله علي) وترى هي اخت زوجي ما رحت بعيد ههههههه..
ايه وجوابا على سؤالك هو الكتروني وترى في بعض اللي يكونو مؤشر يكون مضبوط انا حقي تركته بالاردن سكنت هناك ٣ سنوات ويوم جيت هنا واخذته صاحبتي وهو مؤشر بس ما شالله عليه ثابت ولا يخربط،،
بس تساليني اذا قررت اشتري ايش بجيب؟؟ بجيب الكتروني نوعيه كويسه كذا افضل..
ادعولي بكره بوزن لاني بروح بيت اخت زوجي وبسرق ابن الحلاااال ههههههه يارب اطلع نااااقصه ولو كيلووووو
الصفحة الأخيرة
اشلونكم ،، عساااااكم بخير ..
،،،
نظامي اليووووووم كان عبارة عن
الفطور :- تفاحة ..
الغداء :- 6 ملاعق رز ..
العشاء :- سندويشة جبن + كيكة صغيرة ..
أيضا شربت لتر من الماااااااااء ..
،،
أما بخصوص الرياضية ..
فمشيت لمدة ( 20 ) دقيقة..
وسويت رياضية خفيفة لمدة ( 10 ) دقايق :7_5_131::7_5_122: