حبة الماس77
حبة الماس77
لموسه تعالي هووووووووون بدي ياكي سويتي ريجيم المطوع ماعليك أمر ممكن بالتفصيل الممل تشرحين لي متى بدأتي وش أكلك وكم نزلتي أذكر اتفقنا نمشي عليه بس خفت يزيدني ماينقصني
لموسه تعالي هووووووووون بدي ياكي سويتي ريجيم المطوع ماعليك أمر ممكن بالتفصيل الممل تشرحين لي متى...
ايه سويت الرجيم وقللت شويه يعني خصوصا بالليل
العشا فاكهه وبديت السبت
واخذت يوم سوائل بس اكلت فيها سمك
والجمعه الي خربطت شوي بس يعتبر تخفيف مو رجيم
لا ما يزيد على مسؤولت بس قللي
وامشي نص ال40 دقيقه باليوم وانا ترى ماعندي شغاله يعني اشتغل بالبيت كمان
يكفيني كذا ونزلت2ك
حبة الماس77
حبة الماس77
لمووووووووووووووووووسه على البركه النزووووووووول وعقبااااااااالنا ان شاء الله معليش سؤال اول اسبوع تستخدمي رجيييم المطوع والا من بدايه المسااااااااابقه؟؟؟؟؟
لمووووووووووووووووووسه على البركه النزووووووووول وعقبااااااااالنا ان شاء الله معليش سؤال اول...

شوفي ردي بالتفصيل للي قبل
والله يوفقك وتنحفي يصحه وعافيه
حبة الماس77
حبة الماس77
بنات عندي معلومه حبيت افيدكم بها اللي في نظامها سلطه او بتحب تاكل السلطه تحط عليها خل ابيض + زيت زيتون اول شي مفيييييييده مره للجسم والخل الابيض بينحف صح مو مثل خل التفاح بس كمان بينحف ثلاثا تعتبر غذاء كامل لو حتى ا اكلتي شي معاها هذا كلام دكتور عبدالباسسط سيد اللي بيجي ع قناة بداية
بنات عندي معلومه حبيت افيدكم بها اللي في نظامها سلطه او بتحب تاكل السلطه تحط عليها خل...
هاذا لازم بسلطتي وخردل لان دكتوره بعالم الحميه مدحته لوحده تقولها عادي كثري بس لا تقربي مايونيز
وخل ابيض شوي ورشة بذور الكتان وبسسسسسسسسليش الخل لانه يقول الي يجي باقراء انه الانسان خلق من طين وطبيعي يكون فيه بطنه طفيليات وكذا
والرسول عليه الصلاة والسلام خير ادامه الخل وكان يخلطه بزيت زيتون
فحتى لو ممنوع انا بسويه
شيمـاء
شيمـاء
مراحب عدنا ازيكوا والله يالموسه مكانك راوح باشتري الجهاز اللي حطت شيماء صورته بس متى الله أعلم شيومه وش فيك عسى ماشر منى أنا على 700 سعر بس الحق مرات أزيد شوي يعني مو كثير
مراحب عدنا ازيكوا والله يالموسه مكانك راوح باشتري الجهاز اللي حطت شيماء صورته بس متى الله...
فديت الي تفهمني من نظرة عيوني خخخخخخخخخ

مافيني شيء بس الحياه طفـــــــش وملل

حتى النادي مارحت اليوم
التاجرة أم عبودي
بنات وزني الحين 69
طولي 160
ودي ادخل عالم الخمسيناااااات
هدفي 9 كيلووووو

يالله حمسوني بكم اوصل لهااا