سان
لا لما يكون 9 بالسعودية
يكون 8 عندنا
انا الفرق بينا وبين جرينتش 2ساعة
فارمسييييي
اليوم انا تفشلت اهى اهى اهى
اليوم هو يوم راحه عندي بس الغدا تغديت ومعدتي تالمي لي فتره اخفف مو متعوده عالاكل الكثير..
لمهم وزني ما تغير ابدددددد
بس اخت زوجي يوم شافتني تقول لي تراك نحفانه
لها اسبوعين ما شافتني وانا بس بديت من ٤ ايام
اليوم سويته راحه لانه عيب معزومه وعيب ما اكل حتى لو ساعدت بالطبخ خخخخ
بس مع كذا بلعب عالدرج ان شالله قبل لا انام لانه بطني منتفففففففخ
تسلمي عالتشجييييييييع
اليوم انا تفشلت اهى اهى اهى
اليوم هو يوم راحه عندي بس الغدا تغديت ومعدتي تالمي لي فتره اخفف مو متعوده عالاكل الكثير..
لمهم وزني ما تغير ابدددددد
بس اخت زوجي يوم شافتني تقول لي تراك نحفانه
لها اسبوعين ما شافتني وانا بس بديت من ٤ ايام
اليوم سويته راحه لانه عيب معزومه وعيب ما اكل حتى لو ساعدت بالطبخ خخخخ
بس مع كذا بلعب عالدرج ان شالله قبل لا انام لانه بطني منتفففففففخ
تسلمي عالتشجييييييييع
عـــطر
•
شيووم حبيبتي لا تضيقين صدرك ثبات وزنك من الدوره:) شي طبيعي..
بس عندي عصير ينزل 2 كيلو ويغير بثبات الوزن بشرط انك تشربينه طول اليوم عباره عن4 ليمونات,3 ملاعق صغيره عسل,ثمان برتقالات,2 موز بالخلاط.. وبس تشربين من هالعصير..
ومن بكره تقيسين وزنك يروح الثبات وينزل 2 كيلو.. في وحده بمنتدى ثاني جربته..
بصراحه نفسي اسويه..
بس للاسف مافي موز :(
بس عندي عصير ينزل 2 كيلو ويغير بثبات الوزن بشرط انك تشربينه طول اليوم عباره عن4 ليمونات,3 ملاعق صغيره عسل,ثمان برتقالات,2 موز بالخلاط.. وبس تشربين من هالعصير..
ومن بكره تقيسين وزنك يروح الثبات وينزل 2 كيلو.. في وحده بمنتدى ثاني جربته..
بصراحه نفسي اسويه..
بس للاسف مافي موز :(
san
•
فارمسي
دلووعة الغااالي
خلاااص ممتااااااااااااز مع بعض كلنا بنلعب نفس الوقت بس بشرط قبل ما نبدا نيجي نقول انه رايحين هلا نلعب رياضه اوك مثل ما عملت فارمسي قبل سشووي اوك
والله طرييقه روعه علشان ما نزهق من الرياضه ونتحدى مين لعبت اكتر
فارمسي انتي بليبيا
وااااااو فكرت بالسعوديه والله اسسسسسسفه خخخخخخخخخخخخخ
دلووعة الغااالي
خلاااص ممتااااااااااااز مع بعض كلنا بنلعب نفس الوقت بس بشرط قبل ما نبدا نيجي نقول انه رايحين هلا نلعب رياضه اوك مثل ما عملت فارمسي قبل سشووي اوك
والله طرييقه روعه علشان ما نزهق من الرياضه ونتحدى مين لعبت اكتر
فارمسي انتي بليبيا
وااااااو فكرت بالسعوديه والله اسسسسسسفه خخخخخخخخخخخخخ
الصفحة الأخيرة
يعني نصف كيلو