pharmecy girl :

عطورة انا الميزان ترة طول رحلتي يكرهني ويحطم فيا علشان كدةما اهتم فيه يعني ما استبعد بكرة القى وزني زايد وعلي فكرة اعرف انه كداب وما اصدقه والله والله ولله الميزان هدا كل مرة يحبط فيا بس اصير اتعاند معاه يعني شوفي كيف يسوي فيني متلا وزني 60 القاه 59 طبعا اقرح بعجها بيومين يصير 60.5 ويقعد كدة اسبوعين لغاية ما يرجع 59 بجد اكرهه اكرهه اكرهه بس لما اصير اعانده يزيد حماسي

عطورة انا الميزان ترة طول رحلتي يكرهني ويحطم فيا علشان كدةما اهتم فيه يعني ما استبعد بكرة...

pharmecy girl :

الجزء الغريب هو هدا المقدمةالاولى :لست في حاجةالىقوة الارادة ربما يكون لديك انطباع الان بانني اطلب اليك التحلي بقوةالارادة ولكنه انطباع خاطئ بل اقول بصراحةانك ضحية لخداع اصحاب الانظمةالغذائيةوالتي يعتبر شرطها الاساسي التحلي بقوة الارادة لقدصدقت هذا الكذب وللاسف فقد خذلك وحطم معنويتك لقد اعتقدت انك تفتقر الى الدرجةالكافيةمن قوةالارادةوانك من الداخل انسان ضعيف ان قوةالارادةليست الا خرافةتامة ولانك اردت ان تخدع بهذه الطريقة الحقيقة ان قوة الالرادة بمثابة وقود عاطفي لايمكن الاعتماد عليه يقودك حين تشعر بالحماس والاثارة ولكنك تعرف مثلي ان لاحد يظل دائما علىنفس الحماس المتوهج فهو محكوم عليه بالفشل فالمفاتيح السبعة لاتشترط قوة الارادة لتحقيق النجاح

الجزء الغريب هو هدا المقدمةالاولى :لست في حاجةالىقوة الارادة ربما يكون لديك انطباع الان...

عقد_الياسمين :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اريد مساعده ....سمعتوا مساعده...................القصد رايكم وبليز لا تردوني نظامي امس : الصبح : تمر + لبن قليل الدسم س 9 : شاي عادي زي الناس يعني مش دايت س : 1ونص : خيار +لبن قليل الدسم العصر : تفاحه +اصبع دجاج او تقدر تقولي مضغه هههههههه عشان خاطري س8 : خيار + شوي تمر + 3 ملاعق زبادي س 10 : جعت واخذت حلقتين اناناس طبعا عملت ايروبيك عشر دقائق عصر وعشر بعد اكل الاناناس قبل النوم شاي اخضر بدون سكر :o ( هل تحسوا كان يومي صح او اني جبت نهايتها :( ) ___________________________________________________ السؤال الثاني خخخخخخخ : س 7 : شربت ماي على الريق اللي ما كانت اشرب قبل س 7 ونص : تمر + لبن قليل س 10 : شاي مش دايت هنا السؤال : نفسي الغداء خبز اسمر توست + جبنه خالي الدسم + خياره او لبن قليل .................شو رايكم هل راح اخبص الدنيا كذا ...لان نفسي بتوست العشا : راح احطه خيار وزبادي وبعدها زي امس اناناس اخاف ما تردوا وانا اكون اكلت التوسته :06:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اريد مساعده ....سمعتوا مساعده...................القصد...

ummfahd :

يومك وامسك رائع والتوست با العافيه اذا اكلتيه واذا لسار وحي اكليه بس نصيحه كثري كميات الماء في يومك والتمارين خليها ربع ساعه وكل يوم زودي دقيقتين

يومك وامسك رائع والتوست با العافيه اذا اكلتيه واذا لسار وحي اكليه بس نصيحه كثري كميات الماء في...