

سعاد1400
•
يعلني فداه :
رقم المتسابقة: الإسم:يعلني فداه. الطول:158 الوزن قبل المسابقة:63.2 الوزن بعد الإسبوع (1 ):62.1 الوزن بعد الإسبوع (2 ):61.6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ يومين بروتين و الباقي تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟ وزني نزوله بطئ بس متوقع و ان شاء الله على اخر المسابقة اشوف عالم الخمسينات هذا هدفيرقم المتسابقة: الإسم:يعلني فداه. الطول:158 الوزن قبل المسابقة:63.2 الوزن بعد الإسبوع (1...
ماشاء الله هدفك الخمسينات قربتي مابقى شي مبااااااااارك عليك الوزن


شيمـاء
•
صباااااااااح الخير
بنات اللي لسى ماحطت نتيجتها اتمنى تحطها لي بهذا النموذج
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع ( 1):
الوزن بعد الإسبوع (2 ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟
بنات اللي لسى ماحطت نتيجتها اتمنى تحطها لي بهذا النموذج
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع ( 1):
الوزن بعد الإسبوع (2 ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟
الصفحة الأخيرة
الإسم:يعلني فداه.
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:63.2
الوزن بعد الإسبوع (1 ):62.1
الوزن بعد الإسبوع (2 ):61.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ يومين بروتين و الباقي تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟
وزني نزوله بطئ بس متوقع
و ان شاء الله على اخر المسابقة اشوف عالم الخمسينات هذا هدفي