رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:1
الإسم:ياطعمي
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الأسبوع(1):65:32:
الوزن بعد الإسبوع (2 ): :06: 66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ للأسف مافيه رجيم بسبب الدورة >>>>مسكينه الدورة شماعه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟للأسف مانزل وزني لأني خبصصصصصصصصصت
لكن من الأسبوع الجاي الهمه الهمه

ياطعمي
•

سحابة صيف31 :
انا حطيت النتيجة الاولى قبل هالمرة بس كانت من دون رقمي لانه الاقام لسه ما كانت موجودة بس رجعت حطيتها لسهولة الرجوع لها من بنت الكويت بتمنى للجميع النحف بصحة وعافية رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة: 68 الإسم: سحابة صيف31 الطول:160 الوزن قبل المسابقة:68.8 الوزن بعد الإسبوع ( 1):66.9 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف حاد هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بعض الايام شاي الضيافة هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) ؟ الحمدلله وكان بدي رياضة _______________________________________________________ رقم النتيجة ( 2) رقم المتسابقة: 68 الإسم: سحابة صيف31 الطول:160 الوزن قبل المسابقة: 68.8 الوزن بعد الإسبوع (2 ):66.4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع تخبيص يعني بالمختصر ما عملت ريجيم هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها مرتين شاي الضيافة هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟ ما رضيانة ابدااااااا والحمدلله على كل حال لازم شد حالي واعمل رياضة والتزم اكترانا حطيت النتيجة الاولى قبل هالمرة بس كانت من دون رقمي لانه الاقام لسه ما كانت موجودة بس رجعت...
النتيجة رقم (2)
الإسم:الأريـــام
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:65
الوزن بعد الإسبوع (1 ):64
الوزن بعد الإسبوع (2 ):63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟:7_5_127:
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
الإسم:الأريـــام
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:65
الوزن بعد الإسبوع (1 ):64
الوزن بعد الإسبوع (2 ):63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟:7_5_127:
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا


بلقيس
الف الحمدلله عالسلامة
سعاد
الاكلة الليبية اسمها زميطة
وهي صحية
ولكن شغلهها صعب
يعني ماما تاخد الشعير تغسله وتجففه وتحمسه عالنار في الملح وبعدين يرفعوه يطحنوه في المطحنة
وبعدين تغربله وتضيف له نخالة
ويصير مونة سنة كاملة
ياخدوا شوية منه في صحن يصير يشبه شعير القمح
ويضيفوله مية وتحركيه باصابعك وبعدها شوية زيت زيتون ويصير جاهز للاكل
قلو الناس اللي يسوونها لان تعبها كتير
بس بابا يحبها لازم يفطر عليها
وديري بالك علي اختك
مايصير كدة حرام
امنية حبيبتي
في كل مكان يوج الصالح والطالح
سحورة
ماتزعلي من تعليقي عالاكلة <<< ما احب اللحوم كلها ماعدا الدجاج لا سمك ولا لحم احمر
الف الحمدلله عالسلامة
سعاد
الاكلة الليبية اسمها زميطة
وهي صحية
ولكن شغلهها صعب
يعني ماما تاخد الشعير تغسله وتجففه وتحمسه عالنار في الملح وبعدين يرفعوه يطحنوه في المطحنة
وبعدين تغربله وتضيف له نخالة
ويصير مونة سنة كاملة
ياخدوا شوية منه في صحن يصير يشبه شعير القمح
ويضيفوله مية وتحركيه باصابعك وبعدها شوية زيت زيتون ويصير جاهز للاكل
قلو الناس اللي يسوونها لان تعبها كتير
بس بابا يحبها لازم يفطر عليها
وديري بالك علي اختك
مايصير كدة حرام
امنية حبيبتي
في كل مكان يوج الصالح والطالح
سحورة
ماتزعلي من تعليقي عالاكلة <<< ما احب اللحوم كلها ماعدا الدجاج لا سمك ولا لحم احمر
الصفحة الأخيرة
حتى في بنات يحسبون اني حامل وهذي هي معاناتي عشان كذا انا انتبهت لوزني ما كنت على بالي ضارب لستين لان عمري قبل كذا ما شفت هالستين :(