رمووووووزة

ما ادري اشلون
تصدقين اتوقع اني كنت احلم داك اليوم شفت 54.8

اخخخخخخخخخخخخ

حلوووووووو الرقم

بس طز

طز

طز

طز

في الميزان المهم عارفة وزني ما زاد

اي موضوع ؟
عن شنو ؟؟

يالله الحمد الله اذا كان نفس الوزن الحمد الله احس ما انج تزيدي وشوي شوي بينزل وزنج ان شاء الله
انا عن وزني احس جسمي ظعفان بس ما وزنت باجر ان شاء الله باوزن وبقيس
بس قست الخميس كان وزني 69.6 اتوقع الحين اقل شوي

يومي
الفطور : حليب خالي الدسم=1
2 توست + جبنه =3

الغدا : شوربة خضار بالدجاج =3
4 ملاعق رز =2
جح= نص نقطه

يومي = 9.5

شيماء
حلو يومج خفيف