مرحبا بنااااااات

اليوم افطرت عصير اناناس كي دي دي

الغذاء يمكن زبادي قليل الدسم

اهلين بنات وش اخباركم انا و كورن فلكس مع نص كاسه حليب ونص سندزشه صغير بالجبن وشاهي واكلت غل بيت مع سفبالغداء كم قطعه فقع مع سانوش دجاج بالجبن سفن اب دايت

كل الاملاء غلط بس افهموها

مساء الخير

من يومياتي
الإفطار
كورن فليكس لرجيم+كاس ماء

الغداء
صدر دجاج مسلوق+جزر مسلوق+سلطة+2توست بر

والمشي ماقدر علية اليوم تعبانة مره مره