balqis55
•
هذا موضوع نزلتة امس ولا احد علق علية
ليش اتعب نفسي ابحث واعدل وانزل
مدام هذي اخرتها>>>بدت تعصب:16:
ليش اتعب نفسي ابحث واعدل وانزل
مدام هذي اخرتها>>>بدت تعصب:16:
balqis55
•
* فوائد الزبادى وأهميته:
- قد لا يستطعم الكثير منا مذاق الزبادى، لكن بوسعك
الآن تذوقه بعد إضافة القليل منالسكر
أو بإضافته لبعض أنواع الطعام كما سنرى بعد
أسطر قليلة
. يوجد للزبادى فوائد كثيرة منها:
- علاجالتهابالمفاصل.
- علاجقرحةالمعدة.
- مشاكل الجهاز الهضمى.
- رفع كفاءةالجهازالمناعى.
- تقليل مخاطر سرطان القولون والثدى.
- مصدرآ هائلآللكالسيوم (يمدكوبآ واحدآ من الزبادى المنزوع الدسم
بحوالى 400 ملجم من الكالسيوم وهى نسبة
تفوقما يمده كوبآ واحدآ من اللبن الخالى الدسم).
- مصدرآغنيآ بالبروتين (8 جرام/كوب).
- احتوائه علي البوتاسيممثل الموز.
- غنيآ بفيتامين ب (B) (ريبو فلافين – Riboflavin).
- غنيآ بالفوسفور.
- مفيدآ للجلد وللعين حيث يعطيهما لمعانآ وحيوية.
- مرهمآ لعلاج حروق الشمس
- استخدامه في الأغراض التجميلية ماسك للوجه
(يخفق الزبادى معالفراولة في الخلاط الكهربائي ثم يوضع علي الوجه).
- علاج النمش الذي يوجد بالوجه.
* الزبادى بلغات العالم:
الزبادىلغة عالمية بين
كل الشعوب، ويوجد لكل شعب مصطلح خاص يعبر به
عنه لكن مهما اختلفتمصطلحاته فهذا يكفى
اتفاق جميع الدول العالم علي استخدامه،
وهذا هو الزبادى ينادىبأسمائه المختلفة:
- أرمينيا: "مازون - Mazun"
- شيلى: "سكوتا - Skuta"
- فنلندا: "بليماى - Plimae"
- فرنسا: "يوجرت - Yoghourt"
- جورجيا: "كيفر - Kefir"
- اليونان: "أوكسيجالا - Oxygala"
- الهند: "داهى - Dahi"
- إيران: "ماست - Mast"
- النرويج: "كيلدر ميلك - Kaelder milk"
- السويد: "فيلمجولك - Filmjolk"
- تركيا: "يوجرت - Yogurt"
- قد لا يستطعم الكثير منا مذاق الزبادى، لكن بوسعك
الآن تذوقه بعد إضافة القليل منالسكر
أو بإضافته لبعض أنواع الطعام كما سنرى بعد
أسطر قليلة
. يوجد للزبادى فوائد كثيرة منها:
- علاجالتهابالمفاصل.
- علاجقرحةالمعدة.
- مشاكل الجهاز الهضمى.
- رفع كفاءةالجهازالمناعى.
- تقليل مخاطر سرطان القولون والثدى.
- مصدرآ هائلآللكالسيوم (يمدكوبآ واحدآ من الزبادى المنزوع الدسم
بحوالى 400 ملجم من الكالسيوم وهى نسبة
تفوقما يمده كوبآ واحدآ من اللبن الخالى الدسم).
- مصدرآغنيآ بالبروتين (8 جرام/كوب).
- احتوائه علي البوتاسيممثل الموز.
- غنيآ بفيتامين ب (B) (ريبو فلافين – Riboflavin).
- غنيآ بالفوسفور.
- مفيدآ للجلد وللعين حيث يعطيهما لمعانآ وحيوية.
- مرهمآ لعلاج حروق الشمس
- استخدامه في الأغراض التجميلية ماسك للوجه
(يخفق الزبادى معالفراولة في الخلاط الكهربائي ثم يوضع علي الوجه).
- علاج النمش الذي يوجد بالوجه.
* الزبادى بلغات العالم:
الزبادىلغة عالمية بين
كل الشعوب، ويوجد لكل شعب مصطلح خاص يعبر به
عنه لكن مهما اختلفتمصطلحاته فهذا يكفى
اتفاق جميع الدول العالم علي استخدامه،
وهذا هو الزبادى ينادىبأسمائه المختلفة:
- أرمينيا: "مازون - Mazun"
- شيلى: "سكوتا - Skuta"
- فنلندا: "بليماى - Plimae"
- فرنسا: "يوجرت - Yoghourt"
- جورجيا: "كيفر - Kefir"
- اليونان: "أوكسيجالا - Oxygala"
- الهند: "داهى - Dahi"
- إيران: "ماست - Mast"
- النرويج: "كيلدر ميلك - Kaelder milk"
- السويد: "فيلمجولك - Filmjolk"
- تركيا: "يوجرت - Yogurt"
الصفحة الأخيرة
ولا ظامنة النتيجة من الحين
:D
ايه وزني ما نقص والسبب انا ما التزمت الا اول اسبوعين ومش قادرة الزم نفسي باي نظام مش عارفة اعمل ايه
كلامك صح والله كل ما طولت الشغلة الملل بيزيد