
عـــطر
•
خروووووووووووج للغداء:D وراجعه لكم..

balqis55
•
عطر يالغالية هونيها وتهون ولابد يتغير وزنك أنتي أنسي الميزان شوي
تصدقين انا من يوم النتيجة لليوم ماوزنت وحاسة نفسيتي احسن
تصدقين انا من يوم النتيجة لليوم ماوزنت وحاسة نفسيتي احسن

شيمـاء
•
عـــطر :
شيوم ..بسألك انا لي شهر و اسبوعين اسوي رياضه بالنادي وامشي ساعه باليوم بالبيت واطلع الدرج.. بس اشووف وزني جالس يزيد؟ تتوقعين اللي يزيد عضل!! ولا ايش؟؟بما انك مجربه النادي اول ما اشتركتي صار لك كذا؟ تخيلي امي تقول خرب جسمك وسمنتي زياده وانا مره متحطمـــــــــــــــــه:06:شيوم ..بسألك انا لي شهر و اسبوعين اسوي رياضه بالنادي وامشي ساعه باليوم بالبيت واطلع الدرج.. بس...
المفروض كذا تنقصي مو تزيدي
انا ولا مره صار لي كذا الا في احيان يثبت او يزيد شوي واغير نظامي وينزل
طيب هذا الأسبوع قللي رياضه يعني لاتطلعي الدرج بس خلك على النادي والمشي
وغيري نظامك
كلي بروتينات وفواكه بس ابتعدي عن النشويات .. انا لما عملت كذا نزل وزني
انا ولا مره صار لي كذا الا في احيان يثبت او يزيد شوي واغير نظامي وينزل
طيب هذا الأسبوع قللي رياضه يعني لاتطلعي الدرج بس خلك على النادي والمشي
وغيري نظامك
كلي بروتينات وفواكه بس ابتعدي عن النشويات .. انا لما عملت كذا نزل وزني


شيمـاء
•
اللهم يافارج الهم ومنفس الغم
ومذهب الاحزان
ومجيب دعوة المضطرين
يارحمن الدنيا والاخرة ورحيمهما
اللهم اقضي دين كل مسلم واقضي حاجته واشفي جميع مرضى المسلمين
امييييييييين
ومذهب الاحزان
ومجيب دعوة المضطرين
يارحمن الدنيا والاخرة ورحيمهما
اللهم اقضي دين كل مسلم واقضي حاجته واشفي جميع مرضى المسلمين
امييييييييين
الصفحة الأخيرة