ها ياحلوين انا معاكم
الاسم /ملكه في مملكتي
متزوجه الاخت وعندي بنتين الله يخليهم لي
وزني قبل الزواج كان خيالي مو مثالي بالعكس كان متناسق جدا 55كيلو
وطولي 153
والان بعد الولادات القيصريه طللللللللللللللللللللللع لل75كيلو
وعملت رجيمات كم اسبوع مع التخبيص الملازم للرجيم ونزلت لين69
واتمنى ارجع لوزني زماااااااااااااااااااان
يارب نحفني وكل من تبغى تنحف بصحه وعافيه
ياااااااااااارب
omnyaa :
تونة اني عجبني رجيم الدكتور الجزار بس ما اقدر استمر على رجيم مكتوب بالورق وخصوصا اني مو فاضية لتحضير شئ معين للرجيم فاحسن شئ اسوي تخفيف بشدددة وامشي قد ما اقدر باليت رمووووووزة الف مبروووووووووووووك الشغل والله فرحتلك جدااا ان شاء الله ترتاحي فيه موفقةتونة اني عجبني رجيم الدكتور الجزار بس ما اقدر استمر على رجيم مكتوب بالورق وخصوصا اني مو فاضية...
تسلمين حبوبه
ان شاء اله والله احاتي شوي
ولين الحين شهارنه
من التفكير :o
ان شاء اله والله احاتي شوي
ولين الحين شهارنه
من التفكير :o
balqis55
•
t0na80 :
اهلين حلم وبلقيس ورموز بنات انا مررررررررررررررره جوعانه ايش اسوي:06::06: نفسي اكل ساندوتش جبنه وحبة تمره ايش رايكم:pاهلين حلم وبلقيس ورموز بنات انا مررررررررررررررره جوعانه ايش اسوي:06::06: نفسي اكل ساندوتش...
هلابك
روحي خذي لك علبة زبادي منزوع او قليل الدسم
وبالهناء والعافية
هذا اللي انا اسويه الان من الجوووووووووووع
روحي خذي لك علبة زبادي منزوع او قليل الدسم
وبالهناء والعافية
هذا اللي انا اسويه الان من الجوووووووووووع
طيب تونه خليك على رجيم التمر واللبن معايا هالاسبوع وبعدها ممكن ناخذ نظام اقسى شوي... التدرج حلو اما الحين اشربي كاسين مويه وبعدها قطعي لط سلطه خيار مع خس لان حراااااااام تخربي يوك كذا
الصفحة الأخيرة
انا بداتاليوم رجيم دكتور الجزار النظام الاول
بس دحينن مره جوعانه
ومسموح في النظام وقت الجوع
خيار وخس وحليب ودايت بيبسي وسفن
بس انا نفسي في ساندوتش
بالنسبه للتمر والحليب سويتو قبل فتره الصراحه مره حلو وماتحسي بالجوع