مرحبا بناااااات
الحمدلله رجعنا من البحرين قبل شوووي
وراح ابدا بكرة مرات افكر بس اكل عنب ومرات اقوول الكيميائي بس مدري ايش اتبع
سؤاااااااال.صار لي 3 ايام ينزل مني دم بس مو دم الدورة الله يعزكم..لونه غير
مدري ايش هي
شيمـاء
•
عـــطر :
فيفي.. الحمدالله كلامك ريحني عن الرياضه انا اللي لاحظته انه شكل جسمي ناحف بس الوزن زايد بس يمكن لاني العب رياضه كثير 3 ساعات باليوم فعشان كذا.. بنات صدق المعلومه انه اللي تأكل مباشره بعد التمارين الرياضيه تسمن !! امس شفت هذا الكلام بالمنتدى ؟؟ قلت يمكن عشان كذا..مفروض اكل قبل النادي ولمن ارجع بس اشرب مويه و اوقف اكل؟؟بس المشكله ما اقدر ..لازم وجبتي تكون بعد النادي مباشره لاني اكون جوعانه..فيفي.. الحمدالله كلامك ريحني عن الرياضه انا اللي لاحظته انه شكل جسمي ناحف بس الوزن زايد بس يمكن...
اي الأكل بعد التمارين يسمن
في بنات كثير يروحون النادي ويردون يأكلون وبعدين بعد كل هالتعب يزيد وزنهم
انتظري ساعة او ساعتين بعدين كلي
في بنات كثير يروحون النادي ويردون يأكلون وبعدين بعد كل هالتعب يزيد وزنهم
انتظري ساعة او ساعتين بعدين كلي
balqis55
•
مرحبا بناااااات الحمدلله رجعنا من البحرين قبل شوووي وراح ابدا بكرة مرات افكر بس اكل عنب ومرات اقوول الكيميائي بس مدري ايش اتبع سؤاااااااال.صار لي 3 ايام ينزل مني دم بس مو دم الدورة الله يعزكم..لونه غير مدري ايش هيمرحبا بناااااات الحمدلله رجعنا من البحرين قبل شوووي وراح ابدا بكرة مرات افكر بس اكل عنب ومرات...
الحمدلله على السلامة
حبيبتي لازم تستشيري دكتورة ضروري وإن شاءالله ماتشوفين شر
حبيبتي لازم تستشيري دكتورة ضروري وإن شاءالله ماتشوفين شر
الصفحة الأخيرة
انا والله ماينفخ بطني غير البطاط:D