لولو حبيبتي
انا اتبع نظام التمر مع لبن وواغلب الاحيان اكل زبادي خالي الدسم + عصير برتقال طازج
مرره مناسبني ولا اجوع صراحه
يشبع
:)



لولو95
•
انا جربت التمر والحليب يومين
وحسيت بغثيان وما قدرت اكمل
انتي كنتي تستخدمي زبادي بدل الحليب ؟؟
وحسيت بغثيان وما قدرت اكمل
انتي كنتي تستخدمي زبادي بدل الحليب ؟؟
الصفحة الأخيرة
ويييييييييين رحتوووا