ام فوفو
•
فعلا انا انصدمت من سالمة ما توقعت تفقد كل هالوزن مع انها كانت اسمنهم..بس قعلا ارادتها قوية..ماشالله..
زدني تقى :
بسم الله الرحمن الرحيم الاخوات الحلوات اللي يتابعون برنامج الرابح الاكبر أكيد شفتوا حلقة اليوم حلقة اللقاء وشفتوا كيف انه فريق البنات كان عندهم الارداة الاكبر ونزلوا أوزانهم بشكل رهيب... شفتوا سالمة اللي ربحت مبلغ الـ 50 ألف ريال كيف نزلت للنص مو معقولة كيف صار جسمها بعد ما كانت سمينة جدا واستحقت الفوز عن جدارة... ثم أماني مو معقولة كيف صارت صعقت لما شفتها فعلا ارادة قوية... الحقيقة أن الاستعانة بالله عز وجل والأرادة القوية والانتباه إلى كمية الأكل مع الرياضة تحقق المطلوب باذن الله تعالى... وأنا برأيي المتواضع انه يجب أن لا نلجأ إلى الريجيمات السريعة بل نعمل أن نحقق توازن غذاني وصحي مع رياضة لنصل إلى المطلوب حتى لو طالت المدة وهو الصحي أكثر لأجسامنا... فما فائدة أن ننزل أوزاننا في أسابيع قليلة ثم تعود إلى ما كانت عليه بل ربما أكثر... المهم الصحة على المدى البعيد متعنا الله بالصحة والعافية وتمنياتي لجميع الأخوات بصحة وافرة وجسم رشيق سلامي للجميع...بسم الله الرحمن الرحيم الاخوات الحلوات اللي يتابعون برنامج الرابح الاكبر أكيد شفتوا حلقة اليوم...
بس معقوله ماسووا عمليات ولاشي؟
لان الفتره بسيطه كيف نزلوا هالوزن كله
بس بجد والله فرحتلها حييييييييييل
لان الفتره بسيطه كيف نزلوا هالوزن كله
بس بجد والله فرحتلها حييييييييييل
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو من 151.6 الى 94 57.6 كيلو فقدتهم ب 6 شهور فعلا انجاااااااااااااااااااااااااااز ماشاءاللهواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو من 151.6 الى...
الله يوفقها يارب
وتستاهل وربي
لانهم مايبونها بالبرنامج
بس تحدتهم كلهم وقدرت بعزيمتها تفوز
الله يسعدها يارب ويتتم عليها بصحه ويبعد عنها كل عين ويهديها يارب
واماني فعلا تغيرت بس والله باين الترهلات ويالله تمشي وسميره ليتني بس اوصل
لوزنها ماشاءالله والرجال بصراحه ماسووا شي مانحفوا كثير
الله يسعدهم وينحفنا وينحفهم ياااااااااااااااااااااارب
وتستاهل وربي
لانهم مايبونها بالبرنامج
بس تحدتهم كلهم وقدرت بعزيمتها تفوز
الله يسعدها يارب ويتتم عليها بصحه ويبعد عنها كل عين ويهديها يارب
واماني فعلا تغيرت بس والله باين الترهلات ويالله تمشي وسميره ليتني بس اوصل
لوزنها ماشاءالله والرجال بصراحه ماسووا شي مانحفوا كثير
الله يسعدهم وينحفنا وينحفهم ياااااااااااااااااااااارب
CH
•
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو من 151.6 الى 94 57.6 كيلو فقدتهم ب 6 شهور فعلا انجاااااااااااااااااااااااااااز ماشاءاللهواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو من 151.6 الى...
اصلا المشتركين ماكانو طبيعين وبعدين اي نتايج كانت مذهله والله لو اني ادرب تدريبهم واحصل على الرعايه الي هما حصلو عليا لا كنت نزلت بالاسبوع من5الى7كيلو وبعدين سالمه طلعت وزنها كبير حيل كانها ماستفادة من البرنامج متى مداها تخسر هالوزن بره عالعموم البرنامج مقارنه مع النسخ الاجنبيه مو شي ولا ناس يحصلون على كل هالاهتمام من دايت الى رياضه الى تشجيع ينزلو كيلو ولا كيلو ونص بالاسبوع يالله المهم صار عندنا حافز لخوض التجربه ونشوف شكثر نخسر من وزن يمكن نغلبهم الله واعلم
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو من 151.6 الى 94 57.6 كيلو فقدتهم ب 6 شهور فعلا انجاااااااااااااااااااااااااااز ماشاءاللهواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو من 151.6 الى...
خساااااااااااااارة ماشفت الحلقة الأخيرة متى يعيدونها بنات وبأي وقت نفسي اشوف سالمة من كثر ماتكلمتو عنها ..
وودي اشوف أماني عشان أحكم اذا هي مترهلة ولا السبب في ثقل مشيتها شي ثاني..
وودي اشوف أماني عشان أحكم اذا هي مترهلة ولا السبب في ثقل مشيتها شي ثاني..
الصفحة الأخيرة