
فكتوري
•
الله يعطيكم العافيه يارب


ام الحص :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
حبيبتي
هذي الكره اسمها الكره السويسريه
و مثل ما خبروكِ البنات ، تلقينها بمحلات ادوات الرياضه
و عن تجربة :
الكره مره مفيده و ممتعه جدا ً
و هي تجبرك تلقائيا ً على شد العضلات عند عمل التمارين
يعني ممكن تسوي التمرين ع الارض
و نفسه ع الكره ، و بتكون النتيجة ولا أروع و الشد رهيب
تقدري تسوي عليها جميع انواع التمارين ،
من تمارين البطن و حتى الأرداف و الصدر
رهيبه رهيبه رهيبه
هذي الكره اسمها الكره السويسريه
و مثل ما خبروكِ البنات ، تلقينها بمحلات ادوات الرياضه
و عن تجربة :
الكره مره مفيده و ممتعه جدا ً
و هي تجبرك تلقائيا ً على شد العضلات عند عمل التمارين
يعني ممكن تسوي التمرين ع الارض
و نفسه ع الكره ، و بتكون النتيجة ولا أروع و الشد رهيب
تقدري تسوي عليها جميع انواع التمارين ،
من تمارين البطن و حتى الأرداف و الصدر
رهيبه رهيبه رهيبه

قلم رصااص :
بنات اول شي اعرفكم بنفسي << اكبر عصقوله بالدنيا تدرون يابنات اني بحاجه 15 كيلو عشان اوصل للوزن المثالي :44: بتقولون وشدخلك فالرابح الاكبر هذا للسمان :09: انا اقولكم النحافه يابنات ماثره على ملامحي وجهي كثير يعني وجهي صاير عظم وجلد وهالشي متعبني نفسيا :( المهم يابنات اللي ابي اسالكم انتم لاحظتو نفس ملاحظتي على وليد وولاء وعبير اجسامهم اوكي حلوه بس اشكالهم صراحه مو شيييييييييييييييييييي خاصه وليد وولاء اثرت النحافه على ملامحهم << الاخت متاثره اما عبير سبحان الله هي الوحيده اللي نحافتها طلعت جمالها من جد يوم كان وجها متفوةخ كانت مو شي يوم نحفت طلعت واااااااااااااااااااااااااااو شي يعني وجها نحف بس بعد في لحم نفسي اعرف شلون عكس ولاء نحفت واختفت خدودها كلها عظام وجها هي ووليد . ادري كلامي واجد بسش والله متضايقه ابي اسمنننننننننننننننننننننننننن ابي 15 كيلو ابي خدود وصدر وخلفيه تخيلو الخلفيه عندي ممسوحه ياربي :09: ضاق صدري :icon33:بنات اول شي اعرفكم بنفسي << اكبر عصقوله بالدنيا تدرون يابنات اني بحاجه 15 كيلو عشان...
الله يسمن ويسمني يــــــــــــــارب
حبيبتي استخدمي الحلبه ومع البرد ماااافيه ريحه
باالاستحمام ترووووووح
حبيبتي استخدمي الحلبه ومع البرد ماااافيه ريحه
باالاستحمام ترووووووح

قلم رصااص :
بنات اول شي اعرفكم بنفسي << اكبر عصقوله بالدنيا تدرون يابنات اني بحاجه 15 كيلو عشان اوصل للوزن المثالي :44: بتقولون وشدخلك فالرابح الاكبر هذا للسمان :09: انا اقولكم النحافه يابنات ماثره على ملامحي وجهي كثير يعني وجهي صاير عظم وجلد وهالشي متعبني نفسيا :( المهم يابنات اللي ابي اسالكم انتم لاحظتو نفس ملاحظتي على وليد وولاء وعبير اجسامهم اوكي حلوه بس اشكالهم صراحه مو شيييييييييييييييييييي خاصه وليد وولاء اثرت النحافه على ملامحهم << الاخت متاثره اما عبير سبحان الله هي الوحيده اللي نحافتها طلعت جمالها من جد يوم كان وجها متفوةخ كانت مو شي يوم نحفت طلعت واااااااااااااااااااااااااااو شي يعني وجها نحف بس بعد في لحم نفسي اعرف شلون عكس ولاء نحفت واختفت خدودها كلها عظام وجها هي ووليد . ادري كلامي واجد بسش والله متضايقه ابي اسمنننننننننننننننننننننننننن ابي 15 كيلو ابي خدود وصدر وخلفيه تخيلو الخلفيه عندي ممسوحه ياربي :09: ضاق صدري :icon33:بنات اول شي اعرفكم بنفسي << اكبر عصقوله بالدنيا تدرون يابنات اني بحاجه 15 كيلو عشان...
انا عندي زياده 20 كيلو مبغثره على جبدي صارلي 8 سنوات ابي انزلهم وماني قادره
سبحان الله
سبحان الله
الصفحة الأخيرة