يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) - الرابحة الكبرى ج2

O?°• (الرابحة الكبرى ج2) •°?O


خلال الفترة: ( من السبت 22/11/2008 الى السبت 27/12/2008 )





:3_3_103::3_3_103:

على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:

النتيجة الأولى : ( السبت و الأحد 29/11 و 30/11 )

النتيجة الثانية : (السبت و الأحد 6/12 و 7/12 )

النتيجة الثالثة: ( السبت و الأحد 13/12 و 14/12 )

النتيجة الرابعة: ( السبت و الأحد 20/12 و 21/12 )

النتيجة الخامسة : ( السبت و الأحد 27/12 و 28/12 )



ولن تقبل أي نتيجة بعد تلك التواريخ

يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:

رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟



وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
وحسب الالتزام بتسجيل النتائج الاسبوعية



( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).

فأرجو من الجميع التعاون
مع أطيب تمنياتي لكم جميعاً بالتوفيق