**ســنا الفضـــه**
•
باي بنات اشوفكم آخر الليل
سلام يابنات كيف الرجيم معاكم ان شاء الله زين
انا البارحة سجلت في المسابقة وحطيت وزني 70
وزنت اليوم لقيت وزني 68
انا حسبت وزني على ايام رمضان لكن الصراحة فرحت ونفس الوقت استغربت لأني ايام العيد كنت اكلي كله من المطاعم وحلويات تدرون بالعيد
بس كنت اشرب شاهي اخضر ونعناع ومرامية بعد الاكل مو لأني ابغ ما اسمن لأني عندي القولون وهذا الشاهي يريحني
تهقون انه السبب
المهم انا المفروض اني معاكم في هذي المجموعة ما ادري لازم اعدل ولا خلاص اسجل نتايجي هنا وبس
انا البارحة سجلت في المسابقة وحطيت وزني 70
وزنت اليوم لقيت وزني 68
انا حسبت وزني على ايام رمضان لكن الصراحة فرحت ونفس الوقت استغربت لأني ايام العيد كنت اكلي كله من المطاعم وحلويات تدرون بالعيد
بس كنت اشرب شاهي اخضر ونعناع ومرامية بعد الاكل مو لأني ابغ ما اسمن لأني عندي القولون وهذا الشاهي يريحني
تهقون انه السبب
المهم انا المفروض اني معاكم في هذي المجموعة ما ادري لازم اعدل ولا خلاص اسجل نتايجي هنا وبس
بنفسجيه
•
أم عريـــب :احسن لك الصبح والله دامك فاضية لا دوام ولا شي وهو انسب وقت للرياضة توك صاحية من نومك يعطيك نشاط وحيوية جربيها وماراح تندمين انا فترة كنت امشي في الجامعه ساعه قبل المحاضرة الاولى والله احس جسمي غييييير نشااااط بس حاولي تاكلين شي خفيف قبلها لا تكثرين وبعد الرياضة وجبة الافطار :) <<< رجعت الشريط :(احسن لك الصبح والله دامك فاضية لا دوام ولا شي وهو انسب وقت للرياضة توك صاحية من نومك يعطيك...
تسلمين يا عروبه على استرجاع شريط الماضي خخخخخخخخخ
وان شاء الله بعد شوي اروح واسجل صباحي يومي
وان شاء الله بعد شوي اروح واسجل صباحي يومي
بنفسجيه
•
"محتاجة للدعاء" :اهلا بنات انا جديدة معاكم في المجموعه ويارب انزل يارب اليوم بدات برجيم عذاري ويارب اكمل وانحف عليهاهلا بنات انا جديدة معاكم في المجموعه ويارب انزل يارب اليوم بدات برجيم عذاري ويارب اكمل...
حياك الله معنا ,,,
وان شاءالله تنحفين بعافيه ..
موفقه
وان شاءالله تنحفين بعافيه ..
موفقه
بنفسجيه
•
أم عريـــب :اشوفكم ان شاء الله بعد الفطووور :)اشوفكم ان شاء الله بعد الفطووور :)
صوما مقبولا وافطارا صحيـا خالي من التخبيص ...
الصفحة الأخيرة