تفاحـــ@ــة :

أنا ولله الحمد لم ينزل وزني لأنني لم أتقيد برجيم معين واليوم بدأت برجيم التخفيف والتوقف عن الأكل بعد الساعة 6 إلا الماء مع شرب كأس ماء+ملعقة ليمون+ملعقة عسل طبيعي (على الريييق) وسوف أبدأ بالمشي نصف ساعة بعد صلاة المغرب وأضع خل تفاح مع نايلون على الكرشه.... إن شاء الله يساعدني ويوفقني ويوفقكم ننضعف بصحه وسلامه .... وشكراً للخوات اللي ردوا علي واسمحولي ما أذكر أسماءهم....:26: :26: :26: وأختي مظلومه وايد.........الحمدلله على سلامة أخوج والله يوصل أختج بالسلامه اليوم في الجريدة قالوا وصل 520مواطن من دولة الإمارات بسلام إن شاء الله أتكون أختج من بينهم....

أنا ولله الحمد لم ينزل وزني لأنني لم أتقيد برجيم معين واليوم بدأت برجيم التخفيف والتوقف عن الأكل...

meemee2005 :

ابقىتعالىاسهرىمعانا احنا متعودين فى المجموعه الرابعه فىالمسابقه اللى فاتت والى قبلها واحده مبلطه فى المجموعه الرابعه:hahaha: :hahaha: نسهر مع بعض كل ليله حتى اسالى جلنار كانت بتيجى تسهر معانا بس اليومين دول نسيتنا:)وباستا كمان

ابقىتعالىاسهرىمعانا احنا متعودين فى المجموعه الرابعه فىالمسابقه اللى فاتت والى قبلها واحده مبلطه...