ام الاحمدين
•
خير اللهم اجعله خير
الإسم:أزهار الأمل
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن بعد الإسبوع الرابع: 74.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم السعرات بعدين تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ بعض الأحيان
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟ الحمد الله
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن بعد الإسبوع الرابع: 74.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم السعرات بعدين تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ بعض الأحيان
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟ الحمد الله
ها بنات شخباركم ان شاء الله طيبين وحشتووووووووووووني وايد وايد وايد
نور الايمان الف الف الف الف الف مبروك حبيبتي والله يتمم لك على خير ان شاء الله
وعقبالي يا رب
نور الايمان الف الف الف الف الف مبروك حبيبتي والله يتمم لك على خير ان شاء الله
وعقبالي يا رب
لول
•
أمس حطيت رد ولا أدري وين راح!!!!!!!!
على العموم هذه بياناتي:
رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:30
الإسم:لول
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:84
الوزن بعد الإسبوع الرابع:78,4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟االتخفيف
هل مارستي الرياضة؟ حركة كثيرة بسبب السفرة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع ؟ الأسبوعين اللي فاتت ما قدرت أدخل بسبب السفر,ولا التزمت بالدايت حقي فكنت أكل وجبة وحدة باليوم فري..وأحيانا أكل آيس كريم ودونات:) بس الحمد لله إنو وزني ما زاد بس ثبت وأول ما رجعت للدايت بدأ ينزل..بس كنت أشرب خل التفاح بعد الوجبة الفري..
على العموم هذه بياناتي:
رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:30
الإسم:لول
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:84
الوزن بعد الإسبوع الرابع:78,4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟االتخفيف
هل مارستي الرياضة؟ حركة كثيرة بسبب السفرة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع ؟ الأسبوعين اللي فاتت ما قدرت أدخل بسبب السفر,ولا التزمت بالدايت حقي فكنت أكل وجبة وحدة باليوم فري..وأحيانا أكل آيس كريم ودونات:) بس الحمد لله إنو وزني ما زاد بس ثبت وأول ما رجعت للدايت بدأ ينزل..بس كنت أشرب خل التفاح بعد الوجبة الفري..
wewe1234
•
والله يتمم عليك وتقومي بالسلامة ياااارب وينولك اللي في بالك
ومبررروك بعد لجميع اللي نزل وزنهم
وانا وزني ............. لحظة اروح اووزن وارجع
بس انا ما بديت من اول اسبوع من ثاني اسبوع يعني ثلاث اسابيع مع ايم تخبيص وايام مفتوحه
وزني هو v
v
v
v
:( :06: :06: :06: :44: :icon36: :icon36: :icon36:
رقم النتيجة ( 4)
رقم المتسابقة:22
الإسم:wewe1234
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الرابع:80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟3*3*3*3 مع تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وزني نزوله بطيء
ومبررروك بعد لجميع اللي نزل وزنهم
وانا وزني ............. لحظة اروح اووزن وارجع
بس انا ما بديت من اول اسبوع من ثاني اسبوع يعني ثلاث اسابيع مع ايم تخبيص وايام مفتوحه
وزني هو v
v
v
v
:( :06: :06: :06: :44: :icon36: :icon36: :icon36:
رقم النتيجة ( 4)
رقم المتسابقة:22
الإسم:wewe1234
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الرابع:80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟3*3*3*3 مع تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وزني نزوله بطيء
الصفحة الأخيرة