meemee2005
meemee2005 •
انا عارفه ان النظم ده كويس المشكله فيه انا والتخبيص انا لما بامشي كويس بانزل من 2ل 3 كيلو فىلاالاسبوع بس المهم استمر
انا عارفه ان النظم ده كويس المشكله فيه انا والتخبيص انا لما بامشي كويس بانزل من 2ل 3 كيلو...
meemee2005
meemee2005 •
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=630554
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=630554
صباح الخيريا فىفى
meemee2005
meemee2005 •
صباح الخيريا فىفى
صباح الخيريا فىفى
بنات ايه الكسل ده ايه اللىجرى لكم
meemee2005
meemee2005 •
بنات ايه الكسل ده ايه اللىجرى لكم
بنات ايه الكسل ده ايه اللىجرى لكم
ويل ويل ايه الحكايه كل يوم اختفاء كده
Pasta
Pasta •
ويل ويل ايه الحكايه كل يوم اختفاء كده
ويل ويل ايه الحكايه كل يوم اختفاء كده


جلنار ... الله يوفقك في رجيمك ... ومثل ما قلتي انا لما جربته كنت ما احس بالجوع
حتى يجي موعد الوجبه الثانيه وما اكون ميته جوع ....تحسين بالشبع على طوول

اذا ممكن عطيني الوجبات الي تاكلينها ..... مثلا شنو فطورك وشنو غداك وعشاك
انا بعطيج وجبه كنت اسويها رووووعه وكنت اكررها
اسوي خضار مع دجاج ... بدور لك الرابط لاني حطيتها في المنتدى من فتره
لما كنت امشي على رجيم دشتي ...وهي من الذ الطبخات الي كلتها
وتقدرين تغيرين الطريقه ..انك تقلين الخضار بالزيت قبل بتطلع الذ بواااايد
امي تسوي نفس الطريقه بس تقلي الخضار وتضيف عليها باميه وبطاطس
يمي يمي على الطعم ....