فش فـــاش
فش فـــاش •
Welma Welma :
meemee2005 مومي أنا هنا وهناك بس للأسف مش عارفة ألتم عليكم انتي بتيجي متأخرة يا روحي يا ريت تقدري تبكري شوية نور الايمان2 جزاكي الله خير ساعدتيني وحطيتي الرجيم toony111 الرجيم بسويه لأول مرة بس النتايج مفرحة توزنت اليوم التالت الصبح ولقيتني نازلة 2 كيلو و 700 جم حبيبتي رجيم التمر والحليب أنا لما كنت أسويه أشرب حليب ساخن مع نسكافيه كتير زاكي مو لازم حليب بارد ام القمرين@ أنصحك برجيم التمر والحليب طعمه طيب أنا بموت بالنسكافيه مع التمر كروتينا رجيمي موجود كتبته الأخت نور الايمان اذا الك شدة على الرجيمات القاسية سويه وسوي هجوم على الشحوم جلنار30 كيفك شو عاملة مع الرجيم؟ ان شاء الله المنتدي يفتح معك اليوم وتضلي معانا على طول ديري بالك من العزومة ولا تخلصي على الأكل كله مظلومة وايد ان شاء الله تنزلي وزنك وتوصلي للمطلوب يلا تشجعي معانا دانة قطر موفقة في رجيمك وان شاء الله تستمري وتخلصي على الشحوم فش فـــاش أنا حاولت أسوي تخفيف ما عرفت يا أسكر تمي ...يا أفتحو على الآخر الـفراشـه اتكلي على الله وابدي برجيم السوائل هما البنات اللي بيسووه احسن منك يعني سلامات من الزكام
meemee2005 مومي أنا هنا وهناك بس للأسف مش عارفة ألتم عليكم انتي بتيجي متأخرة يا روحي يا ريت...
Welma

ههههههههههههههه ياقلبي
انا بعد والله مثلك ياأما اسكره مره ياأما افتحه
مره محتاسه بس انشالله ناويه السبت اغير طريقتي
ياأما ريجيم محمد ربيع او السعرات
الـفراشـه
الـفراشـه •
Welma
الله يسلمج حبيبتي...
انا سويت رجيم السوائل مدة 5 ايام وخميس وجمعه خبصت وزاد وزني واحين رجعت اسويه من يوم السبت واليوم رابع لي وانشاااااااءالله ينزل وزني... واحييييييييين من بدت المسابقه ماراح اخبص بالمرررررررره الصراحه مايسوى تعب اسبوع يروح فيوم...
لول
لول •
أهلين بنات..

مع إنه محد معبرني بس مو مشكلة أكلم نفسي...

أمس يومي تمام وما خبصت بالعزومة , تمر الصياني علي ولا أخذت منها شيء بس أكلت كم حبة تمر والعشاء أكتفيت بالدجاج والسلطة وملعقتين أرز..

واليوم كمان نازلة 800غرام :)
toony111
toony111 •
كتبت رد طويل وطااااااااااااااااااااار
باليل اكتبه ابروح افطر
wewe1234
wewe1234 •
:42:
اول شي السلام عليكم بنات اشلونكم وشخباركم
الا بسأل بنت الكويت هي اللي حاطه المسابقة وماعاد تبين عسى المانع خير انشاءالله
وبعدين طبعا انا مسجله بالمسابقه ومتابعه يوميه لكم كلكم والله يقوي عزيمتكم
اللي لاحظته من كلامكم ان الاغلبيه تسوي ريجيم واذا شافت الاكل مو اي اكل اللي يسمن وفيه سعرات كثيرة تخبص وتاكل
على فكرة انا مثلكم نفس المشكله يعني
مالسبب في رايكم ؟؟؟؟:eek:
انا من ناحيتي اعتقد ان نكون جوعانين وملهوفين بس لو كنا شبعانين وماليين معدتنا باكل الرجيم يمكن ماكان فكرنا بالاكل ولا خبصنا
ولا اشرايكم؟؟؟!!!!!!!!
انا طبعا ماشيه على التخفيف لان من شهر تقريبا سويت ريجيم كيميائي لمده 10 ايام ونزلت 2 كيلو وبعدها السوائل لمده 6 ايام نزلت 2 كيلو بس تعرفون ريجيم السوائل صحيح حلو بس الواحد يمل لانك تشتهين انك تقضمين وتمضغين شي
وبعدا خبصت والحمدلله ما زاد وزني كثير يمكن كيلوين لان مرة اخبص ومرة امسك
عل العموم اتمنى ان الكل ينزل ويوصل للمراد
وآآآآآآىسفه واااايد طولت عليكم :42: