Welma
الله يسلمج حبيبتي...
انا سويت رجيم السوائل مدة 5 ايام وخميس وجمعه خبصت وزاد وزني واحين رجعت اسويه من يوم السبت واليوم رابع لي وانشاااااااءالله ينزل وزني... واحييييييييين من بدت المسابقه ماراح اخبص بالمرررررررره الصراحه مايسوى تعب اسبوع يروح فيوم...
لول
•
أهلين بنات..
مع إنه محد معبرني بس مو مشكلة أكلم نفسي...
أمس يومي تمام وما خبصت بالعزومة , تمر الصياني علي ولا أخذت منها شيء بس أكلت كم حبة تمر والعشاء أكتفيت بالدجاج والسلطة وملعقتين أرز..
واليوم كمان نازلة 800غرام :)
مع إنه محد معبرني بس مو مشكلة أكلم نفسي...
أمس يومي تمام وما خبصت بالعزومة , تمر الصياني علي ولا أخذت منها شيء بس أكلت كم حبة تمر والعشاء أكتفيت بالدجاج والسلطة وملعقتين أرز..
واليوم كمان نازلة 800غرام :)
wewe1234
•
:42:
اول شي السلام عليكم بنات اشلونكم وشخباركم
الا بسأل بنت الكويت هي اللي حاطه المسابقة وماعاد تبين عسى المانع خير انشاءالله
وبعدين طبعا انا مسجله بالمسابقه ومتابعه يوميه لكم كلكم والله يقوي عزيمتكم
اللي لاحظته من كلامكم ان الاغلبيه تسوي ريجيم واذا شافت الاكل مو اي اكل اللي يسمن وفيه سعرات كثيرة تخبص وتاكل
على فكرة انا مثلكم نفس المشكله يعني
مالسبب في رايكم ؟؟؟؟:eek:
انا من ناحيتي اعتقد ان نكون جوعانين وملهوفين بس لو كنا شبعانين وماليين معدتنا باكل الرجيم يمكن ماكان فكرنا بالاكل ولا خبصنا
ولا اشرايكم؟؟؟!!!!!!!!
انا طبعا ماشيه على التخفيف لان من شهر تقريبا سويت ريجيم كيميائي لمده 10 ايام ونزلت 2 كيلو وبعدها السوائل لمده 6 ايام نزلت 2 كيلو بس تعرفون ريجيم السوائل صحيح حلو بس الواحد يمل لانك تشتهين انك تقضمين وتمضغين شي
وبعدا خبصت والحمدلله ما زاد وزني كثير يمكن كيلوين لان مرة اخبص ومرة امسك
عل العموم اتمنى ان الكل ينزل ويوصل للمراد
وآآآآآآىسفه واااايد طولت عليكم :42:
اول شي السلام عليكم بنات اشلونكم وشخباركم
الا بسأل بنت الكويت هي اللي حاطه المسابقة وماعاد تبين عسى المانع خير انشاءالله
وبعدين طبعا انا مسجله بالمسابقه ومتابعه يوميه لكم كلكم والله يقوي عزيمتكم
اللي لاحظته من كلامكم ان الاغلبيه تسوي ريجيم واذا شافت الاكل مو اي اكل اللي يسمن وفيه سعرات كثيرة تخبص وتاكل
على فكرة انا مثلكم نفس المشكله يعني
مالسبب في رايكم ؟؟؟؟:eek:
انا من ناحيتي اعتقد ان نكون جوعانين وملهوفين بس لو كنا شبعانين وماليين معدتنا باكل الرجيم يمكن ماكان فكرنا بالاكل ولا خبصنا
ولا اشرايكم؟؟؟!!!!!!!!
انا طبعا ماشيه على التخفيف لان من شهر تقريبا سويت ريجيم كيميائي لمده 10 ايام ونزلت 2 كيلو وبعدها السوائل لمده 6 ايام نزلت 2 كيلو بس تعرفون ريجيم السوائل صحيح حلو بس الواحد يمل لانك تشتهين انك تقضمين وتمضغين شي
وبعدا خبصت والحمدلله ما زاد وزني كثير يمكن كيلوين لان مرة اخبص ومرة امسك
عل العموم اتمنى ان الكل ينزل ويوصل للمراد
وآآآآآآىسفه واااايد طولت عليكم :42:
الصفحة الأخيرة
ههههههههههههههه ياقلبي
انا بعد والله مثلك ياأما اسكره مره ياأما افتحه
مره محتاسه بس انشالله ناويه السبت اغير طريقتي
ياأما ريجيم محمد ربيع او السعرات