الله يسمع منج يا ويوي
تراني على ويه سفر وخاطري أنزل قبل السفر بيكون نهاية المسابقة بتاريخ 4/8 ان شاء الله يعني يوم الجمعة بودعكم ويمكن قبل وبرجع لكم بعد شهر ان شاء الله
بس ودي أسافر وأكون نازله أقل شي 5 كيلو علشان ودي يوم ألبس اللبس يطلع علي واسع شويه ويكون شكلي أرتب بالذات هاي الكرشه اللي تعبت معاها بالرياضة ما تدخل الله يمحيها
تراني على ويه سفر وخاطري أنزل قبل السفر بيكون نهاية المسابقة بتاريخ 4/8 ان شاء الله يعني يوم الجمعة بودعكم ويمكن قبل وبرجع لكم بعد شهر ان شاء الله
بس ودي أسافر وأكون نازله أقل شي 5 كيلو علشان ودي يوم ألبس اللبس يطلع علي واسع شويه ويكون شكلي أرتب بالذات هاي الكرشه اللي تعبت معاها بالرياضة ما تدخل الله يمحيها
Welma
•
wewe1234
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ليش ما حطيتي شريط الميزان
البتول العذراء
صباح النور ...عزيزتي
مظلومة وايد
تروحي وترجعي بالسلامة
بس ما قلتيلنا مطولة في مصر؟
بقايا حلم1403
ما شاء الله عليكي
كويس سمعتي الكلام :hahaha:
جلنار30
ما شاء الله عليكي
بس بتتوزني مرة بالأسبوع
أنا نفسك بتوزن مرة في الساعة:hahaha:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ليش ما حطيتي شريط الميزان
البتول العذراء
صباح النور ...عزيزتي
مظلومة وايد
تروحي وترجعي بالسلامة
بس ما قلتيلنا مطولة في مصر؟
بقايا حلم1403
ما شاء الله عليكي
كويس سمعتي الكلام :hahaha:
جلنار30
ما شاء الله عليكي
بس بتتوزني مرة بالأسبوع
أنا نفسك بتوزن مرة في الساعة:hahaha:
الصفحة الأخيرة
لكن يا عمري ما شاء بنت الكويت ال15 كيلو كم المدة اللي نقصت فيها وخالتج بعد 7 كيلو في كمن يوم
يعني هالريجيم في الاسبوع كم ممكن ينزل مع الرياضة
ردي علي حبيبتي لاني اليوم ببدأه ان شاء الله والله يعين
بس بسألج كمن سؤال
طبعا الحليب والجبن واللبنة تقصدين القليل الدسم ولا ؟؟؟؟
والتوست أي توست ولا لازم الأسمر ؟؟؟؟
بس