يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007(2)

أسماء المتسابقات


(1)ام الاحمدين
الوزن85
الطول 167
الرجيم مقررتش لحد الان


(2)الاسم/ملوكه
الطول/160
الوزن/83
الرجيم/تخفيف


(3)الإسم: لولة الشطورة
الطول: 165
الوزن: 87
الرجيم المراد اتباعه:رجيم نوع الجسم


(4)الاسم: دولتشي
الوزن :87
الطول:163


(5)الاسم : mira2005m
الوزن 86كجم
الطول 168
الرجيم الفواكة والزبادي


(6) الاسم:fulla05
الطول:163سم
الوزن:81.9
الرجيم المتبع:رجيم عذاري والامتناع عن الطعام بعد الساعة السابعة عصرا


(7) الاسم: فلسطين حرة
الطول:173
وزن : 80
الرجيم: ماعندي شي معين
التخفيف وحرق الدهون ورياضه


(8) الاسم: خادمة القران
الطول 160
الوزن80
الرجيم غير محدد


(9) الاسم um al saber
الطول 158
الوزن بداية الثمانينات
الرجيمرجيماتي مع اخصائية التغذية دانة بردقجي


(10) الاسم وليده
الطول 155
الوزن والله اللحين ما ادري بس انا اللحين تقريبا 87 وبعد مدري بيصير كم يوم المسابقه
الرجيم مدري بعد يمكن تخفيف او دشتي


(11) الاسم: missuae3003
الطول: 160
الوزن: 80 .... صارله فتره واقف مايبى يتحرك
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف ان شاء الله .. أو ريجيم الكربوهيدرات


(12) الإسم: ( يوم ميلاد حبي )
الطول: 163
الوزن: 89 بإذن الله لما تبدأ المسابقة ر اح يكون على الأقل لأنه الان 90.5
الرجيم المراد اتباعه: بإذن الله اما السوائل أو التمر و اللبن


(13)الاسم : قوية في الحق
الوزن : 80
الرجيم المتبع : نظام غذائي صحي متكامل قليل الدهون والنشويات


(14)الاسم:قمر سامي
الطول:156
الوزن: 89,8
الرجيم:من الاخصائيه الفاضله ريهام


(15)الإسم: السيده العلويه
الطول: 158
الوزن: 85
الرجيم المراد اتباعه: 40 كيلو ب3شهور (للعضوة بنت الكويت)
مع شرب أعشاب


(16)الإسم: سالفتي غير
الطول: 173
الوزن: 85 انا بعمل ريجيم فممكن يتغير الوزن
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف


(17)الاسم/روعه الصمت
الطول/161
الوزن/80
الهدف/60او65راضيه
الرجيم المراد اتباعه/ رجيم الجزء العلوي من الجسم موجود فالمنتدى
+المشي ساعه+تمارين عامه نصف ساعه


(18)الاسم. ريمية كوول
الوزن. 89
الطول. 150
الرجيم المراد اتباعه.لم يحدد


(19)الاسم : dihnalood
الطول:156 الوزن:87 الرجيم:من عند دانة بردقجى الرياضة:نصف ساعة مشى على السير+الدراجة+phyto shape


(20)الإسم: ( Miss_Galaxy )
الطول: 170
الوزن: 85
الهدف:70
الرجيم المراد اتباعه: الامتناع عن الحلويات والدهون والنشويات


(21)الإسم: الاميره ايمان
الطول: 165
الوزن: 87
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف و الرياضه


(22) الاسم : ( عريب )
الطول : 160
الوزن : 86.6
الريجيم : امممممم للحين ما قررت


(23)الإسم: ام بشوور
الطول:163
الوزن:80
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف وبعده دشتي


(24) الإسم: غسق 75
الطول: 168
الوزن: 85
الرجيم المراد اتباعه: الكيميائي


(25) الاسم : غلا امها
الطول : 153
الوزن:86
الريجيم المرد اتباعه: تخفيف


(26) الاسم:ساره الريم
الطول:170
الوزن:86
الرجيم المراد اتباعه رجيم عذاري


(27) الاسم الكلمه الاخيره
الوزن 85
الطول159
الرجيم المراد اتباعه تخفيف مع المشي


(28) الاسم :ام القمرين@
الوزن:83
الطول:170
الريجيم:تخفيف


(29) الاسم : امواج البحار ...
الطول : 168 سم ...
الوزن : لسه ماوزنت بس ان شاالله المجموعة الثالثة ...
الرجيم المتبع : واللهِ ماني عارفة اتركها الحين وربِ يسهل ان شاالله


(30) الإسم: شهد وعسل
الوزن: حاليا 84يمكن انزل لين المسابقة
الرجيم المراد اتباعه:دايت سنتر


(31)الاسم : مهروتي
الوزن : 85
الطول : 168
الريجيم المراد إتباعه : ريجيم مع دكتورة تغذية .......


(32) الاسم:بنت النور,,
الطول:155
الوزن:80
الرجيم:عندي رجيم من د.تغذيه


(33) الاسم :ام دانة2
الوزن:80
الطول:165
الريجيم:تخفيف ,,,,,,,,مشي


(34) الاسم :n700
الوزن:89,5
الطول:153
الريجيم:الرابح الأكبر


(35) الاسم:دبدوبة عسل
الوزن: 86
الطول:160
الريجيم : الرجيم الكيميائي وببتدي فيه من بكرة ان شااء الله


(36) الإسم: ( نــــجــــود )
الطول: 150
الوزن: 84.8
الرجيم المراد اتباعه:التخفيف والمشي على السير ان شاء الله


(37) الاسم شوكولاته سايحه
الوزن 80
الطول 161
الرجيم غير محدد


(38) الإسم: lolookasha
الطول: 167
الوزن: 88
الرجيم المراد اتباعه: رياضة +تخفيف


(39) الاسم **ريــــم**
الوزن 86
الطول 161
الرجيم مع الرابح الاكبر


(40) الاسم:ليالي الحلوة وبس
الوزن 80
الطول 162
الرجيم تخفيف


(41) الاسم: miss viva
الوزن: 88
الطول: 166
الرجيم: رجيم مدروس من اخصائية تغذية


(42) الاسم : ام شوشه منكوشه
الطول : 164
الوزن : 88


(43)الاسم / رفيقة القلم
الطول/163
الوزن 82,600ك


(44) الإسم: Dandosh
الطول: 171
الوزن: 80
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف + رياضة


(45) الإسم: %~ ورد جوري ~%
الطول:170
الوزن: 89.5
الرجيم المراد اتباعه: حالياً انا اتبع الرجيم الكيميائي


(46)الاسم روعه الصمت
الطول161
الوزن86
الرجيم المراد اتباعه رجيم الاكتاف


(47) الإسم: sara_85
الطول: 170
الوزن: 87
الرجيم المراد اتباعه: الريجيم المركب


(48) الاسم:ســـــوســـــو
الطول:165سم
الوزن:81.5
الرجيم المتبع: تخفيف


(49) الإسم : بنت السوريه
الطول: 164
الوزن: 85
الرجيم المراد اتباعه :تخفيف رياضه المشي يوميا نص ساعه


(50) الإسم:الثلاثينية
الطول: 163
الوزن: 87
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف + حبوب فيتو شيب


(51) الأسم ام الفاتح
الوزن 80
الطول 155
الرجيم التمر واللبن مبدئيا


(52) الإسم: ابتسامة يأس
الطول: 163
الوزن: 87
الرجيم المراد اتباعه: نظام التخفيف


(53) الاسم:بــاتشي
الطول:163
الوزن:85 كيلو
الريجيم: شوربة الملفوف


(54) الإسم : camela
الطول : 160
الوزن : 87
الريجيم المراد اتباعه : الريجيم المركب

السلام عليكم


وينكم بناااااااااااااااات


بكرا الرجيم نبغى حمااااااااااااااس

مسا الخير لكل البنات
انا جديد فتت هاي المجموعة وطلعت من عالم التسعينات والحمد لله انا كثيييييييير مبسوطة
وغير هيك انه خطبتي قريب جدا ونفسي وامنية حياتي اني اوصل لل 78 قبل موعد عمل الخطبة الي حتكون بعد شهر تقريبا

معلوماتي قبل بداية المسابقة

الاسم يوم ميلاد حبي
الطول 163
الوزن قبل بدء المسابقة 89.8
الرجيم المراد اتباعة تخفيف قاااااااسي

بسم الله وعلى بركة الله نبتدي مسابقتنا وياربي اطرح بيها البركة والخير وان شاء الله نطلع بنتائج مفرحة وان شاء الله من الفائزات دنيا واخرة وان شاء الله ربي ايكدرني وتخلص من 7 كيلوات خلال هل مسابقة

وين اسمي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟مسجله ولا اشوفه