ليبية100 100
ليبية100 100
للرفع





وينكم؟؟؟؟
يوم ميلاد حبي
يوم ميلاد حبي
طنشيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي:42: والتزمي بالرجيم و ما تستعجلي بالاخر رح توصلي للي بدك اياه.موفقه. مش خطيبك عاجبه لولا انه عاجبه ما خطبك انبسطي و ما تسمي بدنك ايام الخطبه احلى ايام بس مع رجيم برضه:42::22:
طنشيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي:42: والتزمي بالرجيم و ما تستعجلي بالاخر رح توصلي...
:(
والله مشكورة يا فرح العيد انك رديتي علي على الأقل انتي الوحيدة الي حاولتي ترفعي من معنوياتي
صحيح انه خطيبي عاجبه بس اهله مش ساكتين غير اني انا نفسي انحف واوصل لل 70 قبل الفرح تعتقدي بقدر اوصل بهالوزن الثابت ؟؟؟؟؟؟؟؟:(
يوم ميلاد حبي
يوم ميلاد حبي
Welma Welma :
انا اليوم راح آخد بس حليب عشان أسرع النزووووووووووول ليوم النتيجة:42:
انا اليوم راح آخد بس حليب عشان أسرع النزووووووووووول ليوم النتيجة:42:
مشكورة على التذكير بقراءة صورة الكهف :)
وربنا يوفقك برجيمك مع اني زعلانة منك عشان مابتردي على الي بكتبه بالمررررة :angry2:
يوم ميلاد حبي
يوم ميلاد حبي
على فكرة يابنات انا رجعت ثاني لرجيم التمر واللبن لأنه بجد رجيم رائع مع اضافة بعض التجاوزات واليوم ثاني يوم لي عليه وماراح اتوزن الا يوم الأحد ان شا ءالله
فرح العيد
فرح العيد
:( والله مشكورة يا فرح العيد انك رديتي علي على الأقل انتي الوحيدة الي حاولتي ترفعي من معنوياتي صحيح انه خطيبي عاجبه بس اهله مش ساكتين غير اني انا نفسي انحف واوصل لل 70 قبل الفرح تعتقدي بقدر اوصل بهالوزن الثابت ؟؟؟؟؟؟؟؟:(
:( والله مشكورة يا فرح العيد انك رديتي علي على الأقل انتي الوحيدة الي حاولتي ترفعي من معنوياتي...
بتوصلي حبيبتي بس زي ما قلتلك ما تستعجلي و بدك نصيحتي انتي مش طلبتي رجيم من اخصاءية التغذيه تبعت المنتدى صدقيني انه رجيمها راءع و انا ماشيه عليه و نزلت 4 ك في اسبوعين و في وحده بالمنتدى ماشاء الله مشيت على الرجيم بنص شهر 1 وكان وزنها 95 و هلا وزنها 77 ما شاء الله لاقوة الابالله
يعني كلهم 15 كيلو :26:

على فكره اشربي شومر 3 مرات باليوم قبل او بعد الاكل بنحف و بشد الجسم