السلام على المخبصين ومش ملتزمين الوزن بكره ما تفشلونا قدام المجموعات التانيهالسلام على المخبصين ومش ملتزمين الوزن بكره ما تفشلونا قدام المجموعات التانيه
Welma :
وعليكم السلام انتي اللي عسل هيني شادة الهمة ..لما نشوف آخرتها اييييش؟؟ * * * * انا كمان ماشية عليه الأسبوع الجاي كماااان وبعديم راح أتبع رجيم خضر..... بس بقلل كمية التمر ما بخليهم يتجاوزوا ال15 واليوم لغيت التمر كله عشان أحسن نتيجتي بالنسبة للمشاركات أنا ما رديت على أي حد في الفترة الأخيرة بسبب اني مشغولة جدا هاليومين حتى ابني الصغير سخن وحرارته مش راضية تنزل ولسه نايم * * * * :42: * * * *وعليكم السلام انتي اللي عسل هيني شادة الهمة ..لما نشوف آخرتها اييييش؟؟ * * * * انا كمان...
كيفكم بنات
انا اليوم عملت رياضه على الاوربت تراك
وماخبصت بالاكل كل شي اووووووووووكي
بس وزني ثابت عال81
وبالتوفيق للجميع غداً