فرح العيد
•
الف مبرووووووك:icon28:
كيف الحال يارشيقات فقدتوني
كان النت خربان عندي
كيف اكسر ثبات الوزن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كان النت خربان عندي
كيف اكسر ثبات الوزن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الأفطار كوب قرفة + فواكه
قبل الغداء بنصف ساعة كاسة مرامية
الغداء سلطة + لبن سائل قليل الدسم
العشاء فواكه
ممكن إذا ما فيها تعب تعددين الفواكه إلي كنت تاكليها في هذا النظام
وألف مبروك مقدما:icon28:
قبل الغداء بنصف ساعة كاسة مرامية
الغداء سلطة + لبن سائل قليل الدسم
العشاء فواكه
ممكن إذا ما فيها تعب تعددين الفواكه إلي كنت تاكليها في هذا النظام
وألف مبروك مقدما:icon28:
Welma
•
الأفطار كوب قرفة + فواكه قبل الغداء بنصف ساعة كاسة مرامية الغداء سلطة + لبن سائل قليل الدسم العشاء فواكه ممكن إذا ما فيها تعب تعددين الفواكه إلي كنت تاكليها في هذا النظام وألف مبروك مقدما:icon28:الأفطار كوب قرفة + فواكه قبل الغداء بنصف ساعة كاسة مرامية الغداء سلطة + لبن سائل قليل...
خلصتي التلات أيام
يعني نزلتي في 3 أيام كيلو ونص؟؟؟؟
روعة وعقبال الوزن الزايد كله
يعني نزلتي في 3 أيام كيلو ونص؟؟؟؟
روعة وعقبال الوزن الزايد كله
الصفحة الأخيرة