مسا الخير يابنات
من امس شرفت الدورة وبناء على ذلك حأمشي الأسبوع هدا تخفيف فقط لأن الوزن هيك هيك مش حيتحرك
AL-reem
•
صباح الخير
كيفكم مع الرجيم
انا الحمد لله نزل كيلو بعد عناء 3 اسابيع
ومشكووووووورين يوم ميلاد حبي و ويليما على الرجيم اللي كسر ثبات الوزن
ويارب انزل كيلو ثاني عشان اصير 79
والاسبوع الجاي ببتدي بالتخفيف وبسوي رياضه
لاني ما صرت امشي بالرجيم صح حتى الرياضه ماسويت هالاسبوع
وبالتوووووووووفيق للجميع
كيفكم مع الرجيم
انا الحمد لله نزل كيلو بعد عناء 3 اسابيع
ومشكووووووورين يوم ميلاد حبي و ويليما على الرجيم اللي كسر ثبات الوزن
ويارب انزل كيلو ثاني عشان اصير 79
والاسبوع الجاي ببتدي بالتخفيف وبسوي رياضه
لاني ما صرت امشي بالرجيم صح حتى الرياضه ماسويت هالاسبوع
وبالتوووووووووفيق للجميع
Welma :
أنا كمان بديت ألتزم بالمشي بما انه الوزن بيتحرك ببطء يمكن المشي يساعد:7_5_131:أنا كمان بديت ألتزم بالمشي بما انه الوزن بيتحرك ببطء يمكن المشي يساعد:7_5_131:
السلام عليكم
كيفكم يابنات إن شاء الله تماااااام مع الرجيم
ويلما
وي وي
فرح العيد
يوم ميلاد حبي
حنونة
سارة الريم
انا مااااشية تمااااام والله يستر
ويااارب يحقق الي نتمناااااه
والف سلامة عليك ياحنونة :26:
كيفكم يابنات إن شاء الله تماااااام مع الرجيم
ويلما
وي وي
فرح العيد
يوم ميلاد حبي
حنونة
سارة الريم
انا مااااشية تمااااام والله يستر
ويااارب يحقق الي نتمناااااه
والف سلامة عليك ياحنونة :26:
الصفحة الأخيرة
انا :( و:09: ومش عارفة شنو اندير والوزن ثابت وانا اجوع وارضع كان التزمت بالريجيم والتخفيف الحليب يروح مع انى اشرب كثير والوزن ثااااااااااااااااااابت .....
شكلى انسحب احسن...
سلاماااااااااااات............