يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007(3)

Sugar@Spice • 18 سنة

رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة : 33
الإسم :Sugar@Spice
الطول :166
الوزن قبل المسابقة :87
الوزن بعد الإسبوع ( 1 ) :86
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ? والله ما اتبعت الريجيم اللي ذكرته بس خففت اكلي
هل مارستي الرياضة؟ المشي ساعة 3 مرات بالاسبوع، بس بعدين اختبص جونا وما قدرت اكمل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر بالنعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الوزن ما نزل وايد لأني اخذت راحتي يوم الخميس والجمعة وان شاء الله الاسبوع هدا انزل اكثر

J@@S • 18 سنة

فرح العيد :

الاسم:فرح العيد الطول:165 الوزن قبل المسابقه:88.5 الوزن بعد الاسبوع الاول:87 الرجيم:من الاخصاـءيه ريهام الرياضه:لاااااااااااااااااااااااااااا الاعشاب والادويه:لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

الاسم:فرح العيد الطول:165 الوزن قبل المسابقه:88.5 الوزن بعد الاسبوع الاول:87 الرجيم:من...

:)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

:7_5_122::7_5_127::7_5_131:

:02:متحمسه للرياضه:42:
:26: اتمنى للمشتركات التوفيق وخسارت اكبرعدد من الكيلوات..:26:

:( وهل فيه إمكانيه المشاركه الآن.. :42:

hanona2 • 18 سنة

J@@S :

:) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :7_5_122::7_5_127::7_5_131: :02:متحمسه للرياضه:42: :26: اتمنى للمشتركات التوفيق وخسارت اكبرعدد من الكيلوات..:26: :( وهل فيه إمكانيه المشاركه الآن.. :42:

:) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :7_5_122::7_5_127::7_5_131: :02:متحمسه للرياضه:42: ...

رقم النتيجه 1

رقم المتسابقه 26

الاسم:hanona2

الطول:166

الوزن قبل المسابقه:85

الوزن بعد الاسبوع (1)83

نوع الرجيم الذى تم اتباعه خلال هذه الفتره:الصاروخى +المركب

هل مارستى الرياضه:المشى+بعض التمارين

هل استخدمتى اعشاب:الزعتر

هل استخدمتى اى نوع من الادويه:لا

اى ملاحظات على هذا الاسبوع:الحمد لله

wewe1234 • 18 سنة

ماشاء الله مبروك لكل البنات اللي نزلو حتى لو جرام
فرح العيد - ويلما مبروك النزول والى الامام
وانا وزني بكرة

دبدوبه25 • 18 سنة

الوزن قبل 80
الوزن بعد اسبوع 79
الرياضه المشي ساعه وايروبكس
اعشاب شاي اخضر ونعناع