*شاعرة المليون*
يا ناس .. ايش اللي صاير بالمنتدى... شوفولنا حل مع الصعوبات اللي نواجهها... انا عرفت اليوم ليش البنات مش متواجدين هالايام... سلاام
يا ناس .. ايش اللي صاير بالمنتدى... شوفولنا حل مع الصعوبات اللي نواجهها... انا عرفت اليوم ليش...
هلا دلولة
انا كمان على التخفيف
اقول دلولة مو شرط يزيد الوزن في الدورة انا نزل وزني 2 ك يوم ماكانت عليه بس ماخبصت في ريجيمي نهائيا
سالفتي غير
سالفتي غير
رقم النتيجة (6 )

رقم المتسابقة:49
الإسم:سالفتي غير
الطول:173
الوزن قبل المسابقة: 81.5
الوزن بعد الإسبوع (6 ): 78
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا
عـسـولـه
عـسـولـه
رقم النتيجة (6 )

رقم المتسابقة:39
الإسم:عـسـولـه
الطول:162
الوزن بعد الإسبوع (6 ): 81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف.
هل مارستي الرياضة؟ رياضه خفيفه والمشي.
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
للاسف زااااااد وزني لاني سافرت مع زوجي 5 ايام وخبصت لين ما قلت بس :(
الله يعوضنا خييييييييييييييييير ف المسابقه الجايه ان شاء الله.
الدنيا....لحظة
الدنيا....لحظة
رقم النتيجة (6 )

رقم المتسابقة:26
الإسم:الدنيا لحظة
الطول:155
الوزن بعد الإسبوع (6 ):85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف.
هل مارستي الرياضة؟ لمدة دقيقتين اوربي ومشي نصف ساااعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الله يعوضنا خييييييييييييييييير ف المسابقه الجايه ان شاء الله.
شوية دلال
شوية دلال
رقم النتيجة (6 ) رقم المتسابقة:26 الإسم:الدنيا لحظة الطول:155 الوزن بعد الإسبوع (6 ):85 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف. هل مارستي الرياضة؟ لمدة دقيقتين اوربي ومشي نصف ساااعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الله يعوضنا خييييييييييييييييير ف المسابقه الجايه ان شاء الله.
رقم النتيجة (6 ) رقم المتسابقة:26 الإسم:الدنيا لحظة الطول:155 الوزن بعد الإسبوع (6...
لمهم الانجاز كامل في المسابقة هذي...
وان شاء الله تكملي الريجيم وتوصلي للوزن الللي تبغيه..


الله كريم...



ان شاء الله..



اللهم امين...



سلاام