الفاتنةنوره
حوريــــة
صفيناز1
CryEyes
bluerose
القلب الذهبي
غلا الورد
البتول العذراء
أحترم آآآآآآرائكم جميعاً
وبإذن الله راح نستقر على رأي الأغلبية
والله يقدم إللي فيه الخير للجميع
و ألف مبرووووووووووووووووووك لجيمع إللي نحفوااااااااا
**بشايـــــــر** :
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
الفاتنةنوره
حوريــــة
صفيناز1
CryEyes
bluerose
القلب الذهبي
غلا الورد
البتول العذراء
أحترم آآآآآآرائكم جميعاً
وبإذن الله راح نستقر على رأي الأغلبية
والله يقدم إللي فيه الخير للجميع
و ألف مبرووووووووووووووووووك لجيمع إللي نحفوااااااااا
حوريــــة
صفيناز1
CryEyes
bluerose
القلب الذهبي
غلا الورد
البتول العذراء
أحترم آآآآآآرائكم جميعاً
وبإذن الله راح نستقر على رأي الأغلبية
والله يقدم إللي فيه الخير للجميع
و ألف مبرووووووووووووووووووك لجيمع إللي نحفوااااااااا
م1398 :
السلام عليكم ممكن تقبلون اشتراكي معكم انا طولي 165 وزني 82السلام عليكم ممكن تقبلون اشتراكي معكم انا طولي 165 وزني 82
عزيزتي يأسفني عدم قبول إنضمامك ومشاركتك معنا في هذه المسابقة
نظراً لأن باب التسجيل بالمسابقة تم إغلاقه
ويعد قبول مشاركتك الآن مخالف لقوانين المسابقة
ولكن بإمكانك متابعتنا والبدء بالرجيم دون الإشتراك بالمسابقة
وبإمكانك الإنضمام إلى المسابقة القادمة
تابعينا لمعرفة موعد المسابقة القادمة
وياهلا فيك
نظراً لأن باب التسجيل بالمسابقة تم إغلاقه
ويعد قبول مشاركتك الآن مخالف لقوانين المسابقة
ولكن بإمكانك متابعتنا والبدء بالرجيم دون الإشتراك بالمسابقة
وبإمكانك الإنضمام إلى المسابقة القادمة
تابعينا لمعرفة موعد المسابقة القادمة
وياهلا فيك
م1398 :
السلام عليكم ممكن تقبلون اشتراكي معكم انا طولي 165 وزني 82السلام عليكم ممكن تقبلون اشتراكي معكم انا طولي 165 وزني 82
عزيزتي يأسفني عدم قبول إنضمامك ومشاركتك معنا في هذه المسابقة
نظراً لأن باب التسجيل بالمسابقة تم إغلاقه
ويعد قبول مشاركتك الآن مخالف لقوانين المسابقة
ولكن بإمكانك متابعتنا والبدء بالرجيم دون الإشتراك بالمسابقة
وبإمكانك الإنضمام إلى المسابقة القادمة
تابعينا لمعرفة موعد المسابقة القادمة
وياهلا فيك
نظراً لأن باب التسجيل بالمسابقة تم إغلاقه
ويعد قبول مشاركتك الآن مخالف لقوانين المسابقة
ولكن بإمكانك متابعتنا والبدء بالرجيم دون الإشتراك بالمسابقة
وبإمكانك الإنضمام إلى المسابقة القادمة
تابعينا لمعرفة موعد المسابقة القادمة
وياهلا فيك
الصفحة الأخيرة
نتائج الاسبوع الاول
الاسم : miss viva
رقم المتسابقة: 53
الطول : 165
الوزن قبل المسابقة :83
وزن الاسبوع الاول :82
نوع الرجيم: متابعة عند اخصائية تغذية
هل مارستي الرياضة؟ نعم, رياضة المشي قبل 3 ايام لمدة نصف ساعة في المدينة الرياضية
هل استخدمتي الاعشاب؟ لا
هل استخدمتي اي نوع ادوية؟ لا
ملاحظات على الاسبوع الاول: خربطت في اخر ايام من هذا الاسبوع و السبب توتري في امتحاناتي لهذا الاسبوع, و لكن ان شاء الله سالتزم في الاسبوع الثاني نظرا لانتهاء امتحاناتي