أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:(
:(
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
**بشايـــــــر** :
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
م1398 :
السلام عليكم ممكن تقبلون اشتراكي معكم انا طولي 165 وزني 82السلام عليكم ممكن تقبلون اشتراكي معكم انا طولي 165 وزني 82
م1398 :
السلام عليكم ممكن تقبلون اشتراكي معكم انا طولي 165 وزني 82السلام عليكم ممكن تقبلون اشتراكي معكم انا طولي 165 وزني 82
نتائج الاسبوع الاول
الاسم : miss viva
رقم المتسابقة: 53
الطول : 165
الوزن قبل المسابقة :83
وزن الاسبوع الاول :82
نوع الرجيم: متابعة عند اخصائية تغذية
هل مارستي الرياضة؟ نعم, رياضة المشي قبل 3 ايام لمدة نصف ساعة في المدينة الرياضية
هل استخدمتي الاعشاب؟ لا
هل استخدمتي اي نوع ادوية؟ لا
ملاحظات على الاسبوع الاول: خربطت في اخر ايام من هذا الاسبوع و السبب توتري في امتحاناتي لهذا الاسبوع, و لكن ان شاء الله سالتزم في الاسبوع الثاني نظرا لانتهاء امتحاناتي