سي سي80
بشري عن الوزن وعن الأختبارات يا عسل
وين باقي الحبوبات
الزهراء 100
ام سوري وفصولي
ظبيانيه
الحصان الاسود
المسبحة لله
الوزن : 75
الطول : 161
تومى الدلوعه
شعاع القمر القمر
**بشايـــــــر** :
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
سي سي80
بشري عن الوزن وعن الأختبارات يا عسل
وين باقي الحبوبات
الزهراء 100
ام سوري وفصولي
ظبيانيه
الحصان الاسود
المسبحة لله
الوزن : 75
الطول : 161
تومى الدلوعه
شعاع القمر القمر
بشري عن الوزن وعن الأختبارات يا عسل
وين باقي الحبوبات
الزهراء 100
ام سوري وفصولي
ظبيانيه
الحصان الاسود
المسبحة لله
الوزن : 75
الطول : 161
تومى الدلوعه
شعاع القمر القمر
دبدوبه25
•
مساء الخير اشلونكم قررت اترك رجيم الكربوهيدرات لان ماكو نتيجه وانا لسه مابديت الخامس المفروض بكره بس خلاص حاسه ضاع عليه الوقت وانا في نفس الرجيم ولا ايش رايكم وياليت تعطوني رجيم زين 3 كيلو بالاسبوع بليييييييييييييييز
دبدوبه25
•
**بشايـــــــر** :
أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل شي...:( :(أنا ما نقصت إلا كيلو :( رغم اني اتبع رجيم الغمامه وهو مرة يعتمد على الفواكه..يعني ما بآكل...
مساء الخير اشلونكم قررت اترك رجيم الكربوهيدرات لان ماكو نتيجه وانا لسه مابديت الخامس المفروض بكره بس خلاص حاسه ضاع عليه الوقت وانا في نفس الرجيم ولا ايش رايكم وياليت تعطوني رجيم زين 3 كيلو بالاسبوع بليييييييييييييييز
الصفحة الأخيرة
كل وحدة تكتب لنا نتايجها كتالي
نتيجة الإسبوع الأول
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الأول:
نوع الرجيم:
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟