ماشاء الله عليك يااختي الريم:)

حياك الله كيفك ؟تتذكريني:)؟ فعلا المسابقة الماضية اختفيتي من اليوميات

ياريت لاتحرمينا من طلتك ي اليوميات اختي وموفقة يارب تحققين امنيتك هذه وانت بخير وعافية

شنو نظامك اختي

يااااااااااااااارب يعنى ويقدرنا على الريجيم وننحف بصحه وعاااااااااااافيه امين يااااااااارب العااااااالمين

هلا أختي أم شهيد
أما أنا راح أصوم ثلاثة أيام وشوف قد أيش نزلت وراح أتبع عدة طرق
1_ شرب اليمون مع الكمون
2_ مشي لمدة ساعه
3_ منقوع المره على مدى اليوم

السلام عليكم يامجموعة السعاده ان شاء الله
وش اخباركم جميعا ماشاء الله قرأت الردود كلها
وكانت محمسه والعضوات من اروع مايكون يارب
نوصل للهدف المنشود بصحه وسلامه طبعا انا لسه عندنا
الساعه 9 مساء الجمعه يعني لسى المسابقه مابدت عندي :)

وبكره ناويه اشد اكثر واخفف من فطوري وغدايه صح اني مااتعشى
بس حاسه ان فطور وغدا اذا كان ثقيل يثبت وزني واذا خففت طبعا راح انحف

وبنات لاتنسون إن (لكل مجتهد نصيب وربي مايضيع تعب ان شاء الله )

تحياتي لكن وحده وحده وموفقين يارب ....

من جد وجد ومن طبق الرجيم نحف صباح الخير علي احلي مجموعه كيفكم عساكم بخير
اليوم اول يوم يالله شدو حيلكم:26: