ام اشواق12
ام اشواق12
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك حالكم يا احلى مجموعه هــلا مملوحة الشاي الأخضر فعلا يطلع الغازات وهذي بعض فوائد الشاي الأخضر بذل العلماء جهوداً مضنية من أجل الحصول على أسرار هذا المنتج الطبيعي والتعرف إلى جوهره فاكتشفت مواد وبقيت أسرار تكتشف رويدا رويدا واليك بعض من مكونات الشاي الأخضر التي اكتشفت وفوائدها بالنسبة للإنسان: الفسفور: يتركز في العظام بالاشتراك مع الكالسيوم، وهو يتعرض للتلف في حال الإفراط في تناول الكحول. المنجنيز: لا غنى عنه من أجل التركيب الكلوروفيلي، ينشط تنفس الخلايا وتحولات السكريات وعمل الدماغ. البوتاسيوم: يؤثر في الجهازين العصبي والعضلي، ويؤدي نقصه إلى تشنج العضلات. الفليور: يساعد على امتصاص الحديد ويحول دون تسوس الأسنان. النحاس:لاغنىعنه في تكوين الكريات الحمراء هو ضروري من أجل الحديد، له خصائص مهدئة للألم ومضادة للالتهاب. الصوديوم: يضبط تبادلات الماء في الجسم، وهو مفيد عند بذل الجهد وفي حالة الحرارة الشديدة. الكاتيشين: يضبط جهاز القلب والشرايين، يخفض ضغط الدم، يقاوم تسوس الاسنان، يقاوم التحولات غير الطبيعية في الجسم، ويقاوم الفيروسات والالتهابات. الشايين: يزيل التعب وينشط الجهاز العصبي وحركة القلب. الكلوروفيل: ينظم عملية تزود الخلايا بالأكسجين، مطهر ومزيل للروائح. الألياف: تخفض كمية الكوليسترول الرديء وتسهل المرور المعوي. البوليوز: يخفف من معدل تحلون الدم أي زيادة نسبة السكر في الدم. الفلافونيد: يجعل الأوعية الدموية أكثر مرونة، يقاوم الأوجاع، يخفض الضغط ويؤثر في الجهاز العصبي (مهدئ ومقاوم للضغط النفسي) يضبط الجهاز الهرموني. فيتامين A: يقوي البصر، يؤثر في الجلد والأغشية المخاطية. فيتامينات الفئة B: مفيدة لمشكلات الجلد والأغشية المخاطية والشعر، تضبط عمل الجهاز العصبي والقلب، وتساهم في تجدد الخلايا. فيتامين C: يحفز النشاط الجسمي والذهني، يزيل التعب، يزيد قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، يتلفه التبغ والكحول والإسبرين. فيتامين E: يقاوم التأكسد والشيخوخة والعقم ويُشغّل العضلات والمخ. فيتامين K : يساعد على اندمال الجروح ويضبط المرور المعوي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك حالكم يا احلى مجموعه هــلا مملوحة الشاي الأخضر...
------------------------------------------
الله يعطيك الصحه اختي زهره الريف
بس ودي اسأل سؤال .....................ايش هو الشاهي الاخضر المفيد
تعرفي كثير من الشركات وارده الشاهي
وايه افضل شاهي الورق او الاكياس
اللي تعرف تكفون تقول لنا...........انا عندي شاهي ابو علبه حديد صيني
وعندي علي شكل اللبتون
حــلا
حــلا
يسلموووو زهور الريف على هالمعلومات :26:
& زهـــرة الريف &
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك حالكم يا احلى مجموعه هــلا مملوحة الشاي الأخضر فعلا يطلع الغازات وهذي بعض فوائد الشاي الأخضر بذل العلماء جهوداً مضنية من أجل الحصول على أسرار هذا المنتج الطبيعي والتعرف إلى جوهره فاكتشفت مواد وبقيت أسرار تكتشف رويدا رويدا واليك بعض من مكونات الشاي الأخضر التي اكتشفت وفوائدها بالنسبة للإنسان: الفسفور: يتركز في العظام بالاشتراك مع الكالسيوم، وهو يتعرض للتلف في حال الإفراط في تناول الكحول. المنجنيز: لا غنى عنه من أجل التركيب الكلوروفيلي، ينشط تنفس الخلايا وتحولات السكريات وعمل الدماغ. البوتاسيوم: يؤثر في الجهازين العصبي والعضلي، ويؤدي نقصه إلى تشنج العضلات. الفليور: يساعد على امتصاص الحديد ويحول دون تسوس الأسنان. النحاس:لاغنىعنه في تكوين الكريات الحمراء هو ضروري من أجل الحديد، له خصائص مهدئة للألم ومضادة للالتهاب. الصوديوم: يضبط تبادلات الماء في الجسم، وهو مفيد عند بذل الجهد وفي حالة الحرارة الشديدة. الكاتيشين: يضبط جهاز القلب والشرايين، يخفض ضغط الدم، يقاوم تسوس الاسنان، يقاوم التحولات غير الطبيعية في الجسم، ويقاوم الفيروسات والالتهابات. الشايين: يزيل التعب وينشط الجهاز العصبي وحركة القلب. الكلوروفيل: ينظم عملية تزود الخلايا بالأكسجين، مطهر ومزيل للروائح. الألياف: تخفض كمية الكوليسترول الرديء وتسهل المرور المعوي. البوليوز: يخفف من معدل تحلون الدم أي زيادة نسبة السكر في الدم. الفلافونيد: يجعل الأوعية الدموية أكثر مرونة، يقاوم الأوجاع، يخفض الضغط ويؤثر في الجهاز العصبي (مهدئ ومقاوم للضغط النفسي) يضبط الجهاز الهرموني. فيتامين A: يقوي البصر، يؤثر في الجلد والأغشية المخاطية. فيتامينات الفئة B: مفيدة لمشكلات الجلد والأغشية المخاطية والشعر، تضبط عمل الجهاز العصبي والقلب، وتساهم في تجدد الخلايا. فيتامين C: يحفز النشاط الجسمي والذهني، يزيل التعب، يزيد قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، يتلفه التبغ والكحول والإسبرين. فيتامين E: يقاوم التأكسد والشيخوخة والعقم ويُشغّل العضلات والمخ. فيتامين K : يساعد على اندمال الجروح ويضبط المرور المعوي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك حالكم يا احلى مجموعه هــلا مملوحة الشاي الأخضر...
laladass

هلا وغلا
كيفك ياقمر؟؟

والله بالنسبة لرجيم دشتي ما عندي اي فكره!!!

بس شوفي هذا الرابط إن شاءالله يفيدك

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=427420
Dandoon
Dandoon
السلام عليكم

بصراحة مو ملحقة قراءة ماشاء الله
الحمدلله لهلا ماشية تمام بالتخفيف، لا خبز و لا رز و لا اكل متأخر و بشرب مي كتير

قبل شوي كنت بشوف حلقة الاعادة ل biggest loser، و بصراحة انبهرت باللي طلعو و رجعو يتنافسو عال 100 الف دولار ، ماشالله اجسامهم روووعة شباب و بنات مقارنة مع وزنهم اول .. صدقوني ما حدا فيهم احسن منا و اللي صار معهم مو معجزة .. مجرد اكل صحي و رياضة كلنا بنقدر عليها :)
دندوونه
دندوونه
اليوم غداي راح يكون بيضه مسلوقه وخياره وطماطه وشريحتين توست اسمر

اليوم ماشفنا كاتبة السطور ؟؟؟؟