رومنسية ومنسيه :

عذاري ثقثتك في محلها والله نسال عنك في الله ونهار

عذاري ثقثتك في محلها والله نسال عنك في الله ونهار

**لينا** :

ماشاء الله انفتحت اليوميات (تونا الجمعه ) :) تحيه لبنات مجموعتنا القداما وتحيه لبنات رجيم السعرات :) وتحيه للجدد انا انقطعت في المسابقه الاخيره ماسجلت الاسبوع الاخير لاني زعلت ماوصلت للستين لكن يالله يمكن خيره ماعلينا اتمنى يارب يارب يارب ياااااااارب نكون هالمره اقوى من سابقتها شدو الهمه بنات ونبغى قوة ارادة وعزيمه ولاتنسون التمارين انا نظامي السعرات (التخفيف) والعب على الأوربتريك يميا حتى لو 5 دقائق طبعا يومي لسه مابدى بكره السبت عندنا .. تحياتي للجميع .. وصلى اللهم وسلم على محمد

ماشاء الله انفتحت اليوميات (تونا الجمعه ) :) تحيه لبنات مجموعتنا القداما وتحيه لبنات رجيم...

طبشوره بيضا :

نتيجه الاسبوع الاول رقم المتسابقه: 61 الإسم: صديقه (طبشوره بيضا) الطول: 168 الوزن قبل المسابقة:74 الوزن بعد الإسبوع (1 ): 72 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة : رجيم عذاري هل مارستي الرياضة : نعم نصف ساعه :7_5_127: ونصف ساعه تمارين شد البطن يوميا و3 مرات مشي بالاسبوع لمده ساعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب : الشاي الاخضر بمقدار كاسه كل يوم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية : لا أي ملاحظات على الإسبوع ....الحمد لله على كل شيء

نتيجه الاسبوع الاول رقم المتسابقه: 61 الإسم: صديقه (طبشوره بيضا) الطول: 168 الوزن قبل...