غسق75
•
بنات من يوم السبت وأنا بادية رجيم الكربوهيدرات والميزان مو راضي يتحرك من مكانة زهقت
السلام عليكم
كيفكم يارشيقات ؟
مرام سلامه عيالك مايشوفون شر :(
بالنسبه لي تغديت بس موذاك الزود يمكن 3 ملاعق رز وسلطه
والحين قاعده اشرب شاهي اخضر
احس اني سامنه لأني ماعاد مشيت من اسبوع تقريبا :(
يافرحه ماتمت :( :( :(
كيفكم يارشيقات ؟
مرام سلامه عيالك مايشوفون شر :(
بالنسبه لي تغديت بس موذاك الزود يمكن 3 ملاعق رز وسلطه
والحين قاعده اشرب شاهي اخضر
احس اني سامنه لأني ماعاد مشيت من اسبوع تقريبا :(
يافرحه ماتمت :( :( :(
رومنسيه انا ما باين مني غير ضروسي<<<< رقم 10
كاتبه انا حسيت باللي تعانين منه لاني في الدوام الكل ضدي ليش ما تاكلين وليش مهلكه نفسك ومن هالكلام اللي يحطم... بس حبيبتي نصيحه لا تسوين رجيم امشي على التخفيف وانتي بتشوفين الصيف دخل وانتي عندك احلى جسم ... لانه ما عندك زياده وايد كله كم كيلو وبيروحن مع الوقت بس راعي التخفيف ... يعني لا تاكلين الفطور لين الساعه 9 او 10 والغدا كثري من السلطه ... وهكذا
كاتبه انا حسيت باللي تعانين منه لاني في الدوام الكل ضدي ليش ما تاكلين وليش مهلكه نفسك ومن هالكلام اللي يحطم... بس حبيبتي نصيحه لا تسوين رجيم امشي على التخفيف وانتي بتشوفين الصيف دخل وانتي عندك احلى جسم ... لانه ما عندك زياده وايد كله كم كيلو وبيروحن مع الوقت بس راعي التخفيف ... يعني لا تاكلين الفطور لين الساعه 9 او 10 والغدا كثري من السلطه ... وهكذا
الصفحة الأخيرة